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妳減肥‧我挺妳
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03/21星期五
比03/20     0.0kg
早 餐: 全麥花生烤土司、麥片芝麻亞麻仁飲、咖啡、巧克力 飲 水: 500CC 排 便: 1次
午 餐: 洋蔥雞肉飯 運 動: 輔助品: 餐前&餐後保健食品
晚 餐: 家常菜肉飯、西洋梨、橘子 零 食: 巧克力 體 重: 58.5kg
心 得:
03/21星期五
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早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 58.5kg
心 得:
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