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妳減肥‧我挺妳
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04/24星期四
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早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 58.0kg
心 得:
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午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 58.0kg
心 得:
04/23星期三
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早 餐: 花生烤土司、蛋糕、雞蛋、黑芝麻、餅乾、腰果、花生、巧克力、麥片亞麻仁莓果飲、咖啡 飲 水: 200CC 排 便: 0次
午 餐: 便當、飲料 運 動: 輔助品: 維他命
晚 餐: 家常菜肉飯、水果、養身茶 零 食: 零食、宵夜、甜點、飲料 體 重: 58.0kg
心 得:
04/23星期三
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