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妳減肥‧我挺妳
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05/23星期五
比05/22     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 57.5kg
心 得:
05/23星期五
比05/22     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 57.5kg
心 得:
05/23星期五
比05/22     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 57.5kg
心 得:
05/22星期四
比05/21     0.0kg
早 餐: 鮪魚漢堡、麥片可可芝麻苺果飲、咖啡、巧克力 飲 水: 500CC 排 便: 1次
午 餐: 總匯乾麵、薑母茶 運 動: 走走 輔助品: 咖啡、保健食品
晚 餐: 家常菜肉飯、餅乾、水果 零 食: 餅乾 體 重: 57.5kg
心 得: 吃了好多的巧克力,巧克力好好吃。
05/22星期四
比05/21     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 57.5kg
心 得:
05/22星期四
比05/21     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 57.5kg
心 得:
05/22星期四
比05/21     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 57.5kg
心 得:
05/22星期四
比05/21     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 57.5kg
心 得:
05/22星期四
比05/21     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 57.5kg
心 得:
05/22星期四
比05/21     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 57.5kg
心 得:
05/22星期四
比05/21     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 57.5kg
心 得:
05/22星期四
比05/21     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 57.5kg
心 得:
05/22星期四
比05/21     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 57.5kg
心 得:
05/21星期三
比05/20     0.0kg
早 餐: 總匯漢堡、麥片亞麻仁黑芝麻可可苺果飲、咖啡、香蒜法國麵包、巧克力 飲 水: 500CC 排 便: 1次
午 餐: 自助餐、芒果冰 運 動: 仰臥起坐 輔助品: 咖啡
晚 餐: 家常菜肉飯、手工餅乾 零 食: 餅乾 體 重: 57.5kg
心 得: 最近常熬夜,身體免疫力也連帶受了影響。
05/21星期三
比05/20     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 57.5kg
心 得:
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