瀏覽日記
01/31星期四
比01/30 0.1kg
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早 餐:
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奶茶
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飲 水:
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700CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
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豬排咖哩拉麵+綠茶正常甜
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運 動:
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走路走超多~"~
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輔助品:
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晚 餐:
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雞排
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零 食:
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飲料
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體 重:
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50.1kg
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心 得:
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01/30星期三
比01/29 0.3kg
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早 餐:
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麵包
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飲 水:
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250CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
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米粉
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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-
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零 食:
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體 重:
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50.0kg
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心 得:
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01/29星期二
比01/28 0.3kg
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早 餐:
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草莓奶茶
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飲 水:
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300CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
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湯
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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零 食:
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體 重:
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50.3kg
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心 得:
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01/28星期一
比 50.6kg
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早 餐:
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麵包
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飲 水:
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600CC
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排 便:
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1次
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午 餐:
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湯
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運 動:
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走路30分鐘~1小時
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輔助品:
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晚 餐:
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螃蟹
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零 食:
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零嘴/飲料
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體 重:
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50.6kg
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心 得:
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要瘦要瘦
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