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妳減肥‧我挺妳
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09/21星期六
比09/19     0.5kg
早 餐: 養樂多加酵素 飲 水: 1500CC 排 便: 1次
午 餐: 隨便都可吃 運 動: 輔助品:
晚 餐: 養樂多加酵素 零 食: 體 重: 62.5kg
心 得: 真的喝養樂多加酵素讓身體清空毒素,感覺還不錯。
09/19星期四
早 餐: 米線 飲 水: 1200CC 排 便: 1次
午 餐: 小碗米飯 青椒炒牛肉 韓國泡菜 青菜 運 動: 輔助品:
晚 餐: 米線 零 食: 體 重: 63.0kg
心 得: 喝醋減肥法

.買一般的米醋或是天然釀造的醋,加入蜂蜜和水調合,在每天早上出門前喝一杯。 .醋本身有安基酸,可以消耗體內的脂肪。 .能幫你整腸有便祕的朋友也可? H使用。