. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
妳減肥‧我挺妳
瀏覽日記
2016 1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月
2015 1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月
2014 1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月
年月
本月共有5篇日記
10/18星期五
比09/28     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 42.0kg
心 得:
09/28星期六
比09/17     3.0kg
早 餐: 多多 香蕉牛奶 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 霸王捲 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 42.0kg
心 得:
09/17星期二
比09/16     0.0kg
早 餐: 豆漿 飲 水: 1500CC 排 便: 1次
午 餐: 蔬菜一大碗.蛋 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 綠豆椪*1 體 重: 45.0kg
心 得:
09/16星期一
比09/15     0.0kg
早 餐: 豆漿 飲 水: 1200CC 排 便: 0次
午 餐: 飯一碗.豬血糕 運 動: 瘦身操50分鐘 輔助品:
晚 餐: 地瓜*2 絲瓜.紅蘿蔔 零 食: 體 重: 45.0kg
心 得: 媽媽都煮了我愛吃的東西,看到就一直吃...要胖了
09/15星期日
早 餐: 豆漿 飲 水: 1650CC 排 便: 1次
午 餐: 飯.紅蘿蔔.荷包蛋*2.絲瓜 運 動: 瘦身操50分鐘 輔助品:
晚 餐: 米腸*1 豬血糕5小塊 零 食: 體 重: 45.0kg
心 得: 最近一直發胖中....猛吃零食和蛋糕...好想哭阿