. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
妳減肥‧我挺妳
瀏覽日記
2018 1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月
2017 1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月
2016 1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月
2017年1月
本月共有1篇日記
01/03星期二
早 餐: 2片土司+黑咖啡 飲 水: 2500CC 排 便: 2次
午 餐: 一碗鴨肉湯+黑豆水 運 動: 跪10分鐘+上下3樓梯5次 輔助品: 黑豆水
晚 餐: 一碗燙青菜+黑豆水 零 食: 體 重: 110.0kg
心 得: 初次飲用黑豆水,只能說有夠利尿的 ..