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妳減肥‧我挺妳
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2015年1月
本月共有25篇日記
01/31星期六
比01/30     0.2kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 肉圓 運 動: 輔助品:
晚 餐: 丹丹漢堡 零 食: 體 重: 46.3kg
心 得:
01/30星期五
比01/29     0.0kg
早 餐: 鮪魚蛋餅 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 46.5kg
心 得:
01/29星期四
比01/28     0.0kg
早 餐: 鮪魚蛋餅 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 46.5kg
心 得:
01/28星期三
比01/27     0.0kg
早 餐: 煎餃 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 便當 運 動: 輔助品:
晚 餐: 冰火波羅 零 食: 體 重: 46.5kg
心 得:
01/27星期二
比01/26     0.0kg
早 餐: 鮪魚蛋餅 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 46.5kg
心 得:
01/26星期一
比01/21     0.0kg
早 餐: 三明治 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 46.5kg
心 得:
01/21星期三
比01/20     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 滷味 運 動: 輔助品:
晚 餐: 豬排蓋飯 零 食: 體 重: 46.5kg
心 得:
01/20星期二
比01/19     0.0kg
早 餐: 麵包 飲 水: 450CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 豬肉餡餅、起司蔥抓餅 零 食: 海苔 體 重: 46.5kg
心 得:
01/19星期一
比01/18     0.0kg
早 餐: 麵包 飲 水: 400CC 排 便: 1次
午 餐: 水果 運 動: 輔助品:
晚 餐: 水餃 零 食: 蔥油餅 體 重: 46.5kg
心 得:
01/18星期日
比01/16     0.1kg
早 餐: 麵包 飲 水: 500CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 水餃 零 食: 布丁 體 重: 46.5kg
心 得:
01/16星期五
比01/15     0.0kg
早 餐: 蛋餅 飲 水: 500CC 排 便: 0次
午 餐: 沙拉 運 動: 輔助品:
晚 餐: 滷味 零 食: 蛋糕 體 重: 46.6kg
心 得:
01/15星期四
比01/14     0.0kg
早 餐: 飲 水: 500CC 排 便: 1次
午 餐: 豬排飯捲 運 動: 輔助品:
晚 餐: 雞排飯 零 食: 薯條 體 重: 46.6kg
心 得:
01/14星期三
比01/13     0.0kg
早 餐: 三明治 飲 水: 450CC 排 便: 1次
午 餐: 水餃 運 動: 輔助品:
晚 餐: 和風G排飯 零 食: 愛玉檸檬 體 重: 46.6kg
心 得:
01/13星期二
比01/12     0.1kg
早 餐: 麵包 飲 水: 500CC 排 便: 0次
午 餐: 便當 運 動: 散步 輔助品:
晚 餐: 日是炒麵 零 食: 體 重: 46.6kg
心 得:
01/12星期一
比01/11     0.0kg
早 餐: 蛋餅 飲 水: 350CC 排 便: 1次
午 餐: 布丁 運 動: 輔助品:
晚 餐: 皮蛋瘦肉粥 零 食: 體 重: 46.7kg
心 得: