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妳減肥‧我挺妳
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本月共有150篇日記
01/15星期四
比01/14     0.0kg
早 餐: 飲 水: 500CC 排 便: 1次
午 餐: 豬排飯捲 運 動: 輔助品:
晚 餐: 雞排飯 零 食: 薯條 體 重: 46.6kg
心 得:
01/14星期三
比01/13     0.0kg
早 餐: 三明治 飲 水: 450CC 排 便: 1次
午 餐: 水餃 運 動: 輔助品:
晚 餐: 和風G排飯 零 食: 愛玉檸檬 體 重: 46.6kg
心 得:
01/13星期二
比01/12     0.1kg
早 餐: 麵包 飲 水: 500CC 排 便: 0次
午 餐: 便當 運 動: 散步 輔助品:
晚 餐: 日是炒麵 零 食: 體 重: 46.6kg
心 得:
01/12星期一
比01/11     0.0kg
早 餐: 蛋餅 飲 水: 350CC 排 便: 1次
午 餐: 布丁 運 動: 輔助品:
晚 餐: 皮蛋瘦肉粥 零 食: 體 重: 46.7kg
心 得:
01/11星期日
比01/10     0.0kg
早 餐: 蛋餅 飲 水: 450CC 排 便: 1次
午 餐: 運 動: 散步 輔助品:
晚 餐: 焗麵 零 食: 體 重: 46.7kg
心 得:
01/10星期六
比01/09     0.0kg
早 餐: 飲 水: 300CC 排 便: 0次
午 餐: 義大利麵 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 46.7kg
心 得:
01/09星期五
比01/08     0.1kg
早 餐: 三明治 飲 水: 400CC 排 便: 1次
午 餐: 貢丸湯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 豬排蓋飯 零 食: 布丁 體 重: 46.7kg
心 得:
01/08星期四
比01/07     0.0kg
早 餐: 鮪魚蛋餅 飲 水: 400CC 排 便: 1次
午 餐: 薯餅 運 動: 輔助品:
晚 餐: 自助餐 零 食: 布丁 體 重: 46.6kg
心 得:
01/07星期三
比01/06     0.0kg
早 餐: 香雞蛋餅 飲 水: 500CC 排 便: 1次
午 餐: 水果(蘋果、蓮霧、番茄蜜餞) 運 動: 輔助品:
晚 餐: 肉燥乾麵 零 食: 布丁 體 重: 46.6kg
心 得:
01/06星期二
比01/05     0.0kg
早 餐: 麵包+LCA506 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 炒飯 零 食: 體 重: 46.6kg
心 得:
01/05星期一
比01/04     0.1kg
早 餐: 大阪燒蛋餅 飲 水: 500CC 排 便: 0次
午 餐: 水餃 運 動: 輔助品:
晚 餐: 炒飯 零 食: 體 重: 46.6kg
心 得:
01/04星期日
比01/03     0.0kg
早 餐: 豬肉蛋吐司 飲 水: 350CC 排 便: 1次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 水餃 零 食: 體 重: 46.7kg
心 得:
01/03星期六
比01/02     0.0kg
早 餐: 漢堡 飲 水: 300CC 排 便: 1次
午 餐: 餡餅、臭豆腐 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 46.7kg
心 得:
01/02星期五
比12/28     0.2kg
早 餐: 飲 水: 500CC 排 便: 0次
午 餐: 雞肉飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 46.7kg
心 得:
12/28星期日
比12/27     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 711義大利麵 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 46.9kg
心 得:
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