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妳減肥‧我挺妳
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2012年7月
本月共有31篇日記
07/31星期二
比07/30     0.1kg
早 餐: 蛋餅 飲 水: 3000CC 排 便: 1次
午 餐: 意麵 運 動: 輔助品:
晚 餐: 水果 零 食: 體 重: 65.8kg
心 得: +U+U
07/30星期一
比07/29     0.1kg
早 餐: 飲 水: 3000CC 排 便: 1次
午 餐: 意麵 運 動: 輔助品:
晚 餐: 水果 零 食: 體 重: 65.9kg
心 得: +U+U
07/29星期日
比07/28     0.0kg
早 餐: 雙胞胎 飲 水: 3000CC 排 便: 1次
午 餐: 麵線 運 動: 輔助品:
晚 餐: 水果 零 食: 體 重: 65.8kg
心 得: +U+U
07/28星期六
比07/27     0.1kg
早 餐: 雙胞胎 飲 水: 3000CC 排 便: 1次
午 餐: 便當 運 動: 輔助品:
晚 餐: 水果 零 食: 體 重: 65.8kg
心 得: +U
07/27星期五
比07/26     0.0kg
早 餐: 雙胞胎 飲 水: 3000CC 排 便: 1次
午 餐: 7-11 運 動: 輔助品:
晚 餐: 水果 零 食: 體 重: 65.9kg
心 得: +U
07/26星期四
比07/25     0.0kg
早 餐: 麵包 飲 水: 3000CC 排 便: 1次
午 餐: 意麵 運 動: 輔助品:
晚 餐: 水果 零 食: 體 重: 65.9kg
心 得: +U
07/25星期三
比07/24     0.0kg
早 餐: 雙胞胎 飲 水: 3000CC 排 便: 1次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 水果 零 食: 體 重: 65.9kg
心 得: +U
07/24星期二
比07/23     0.1kg
早 餐: 雙胞胎 飲 水: 3000CC 排 便: 1次
午 餐: 7-11 運 動: 輔助品:
晚 餐: 水果 零 食: 體 重: 65.9kg
心 得: +U
07/23星期一
比07/22     1.0kg
早 餐: 飲 水: 3000CC 排 便: 1次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 水果 零 食: 體 重: 66.0kg
心 得: 開始減肥~
07/22星期日
比07/21     0.3kg
早 餐: 飲 水: 3000CC 排 便: 1次
午 餐: 港式飲茶 運 動: 輔助品:
晚 餐: 港式飲茶 零 食: 體 重: 65.0kg
心 得: 吃好料回台灣在減肥了= =
07/21星期六
比07/20     0.2kg
早 餐: 飲 水: 3000CC 排 便: 1次
午 餐: 港式飲茶 運 動: 輔助品:
晚 餐: 粉麵 零 食: 體 重: 64.7kg
心 得: 香港遊~~
07/20星期五
比07/19     0.1kg
早 餐: 麵包 飲 水: 3000CC 排 便: 1次
午 餐: 港式飲茶 運 動: 輔助品:
晚 餐: 港式飲茶 零 食: 體 重: 64.5kg
心 得: 香港好吃好逛街~~~
07/19星期四
比07/18     0.1kg
早 餐: 飲 水: 3000CC 排 便: 1次
午 餐: 港式飲茶 運 動: 輔助品:
晚 餐: 粉麵 零 食: 體 重: 64.4kg
心 得:
07/18星期三
比07/17     0.0kg
早 餐: 雙胞胎 飲 水: 3000CC 排 便: 1次
午 餐: 麵線 運 動: 輔助品:
晚 餐: 水果 零 食: 體 重: 64.3kg
心 得:
07/17星期二
比07/16     0.1kg
早 餐: 蛋餅 飲 水: 3000CC 排 便: 1次
午 餐: 意麵 運 動: 輔助品:
晚 餐: 水果 零 食: 體 重: 64.3kg
心 得: >_<