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妳減肥‧我挺妳
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2015年5月
本月共有25篇日記
05/11星期一
比05/10     0.0kg
早 餐: 豆漿+饅頭 飲 水: 1500CC 排 便: 1次
午 餐: 便當+芭樂 運 動: 走路 輔助品:
晚 餐: 家常菜+鳳梨 零 食: 零食 體 重: 61.3kg
心 得: 喜宴加母親節忍不住吃多了
05/10星期日
比05/09     0.0kg
早 餐: 豆漿+饅頭 飲 水: 1500CC 排 便: 1次
午 餐: 聚餐 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家常菜+鳳梨 零 食: 零嘴 體 重: 61.3kg
心 得: 多運動
05/09星期六
比05/08     0.0kg
早 餐: 豆漿+饅頭 飲 水: 1500CC 排 便: 1次
午 餐: 喜宴 運 動: 走路 輔助品:
晚 餐: 家常菜+芭樂 零 食: 零嘴 體 重: 61.3kg
心 得: 走走走
05/08星期五
比05/07     0.0kg
早 餐: 豆漿+饅頭 飲 水: 1500CC 排 便: 1次
午 餐: 便當+芭樂 運 動: 走路 輔助品:
晚 餐: 家常菜+鳳梨 零 食: 零食 體 重: 61.3kg
心 得: 星期六參加喜宴先吃再說
05/07星期四
比05/06     0.0kg
早 餐: 豆漿+饅頭 飲 水: 1500CC 排 便: 1次
午 餐: 便當+芭樂 運 動: 走路 輔助品:
晚 餐: 家常菜+香蕉 零 食: 零食 體 重: 61.3kg
心 得: 堅持每日的走路不瘦也健康
05/06星期三
比05/05     0.0kg
早 餐: 豆漿+土司 飲 水: 1500CC 排 便: 1次
午 餐: 便當+芭落 運 動: 輔助品: 走路
晚 餐: 家常菜+鳳梨 零 食: 體 重: 61.3kg
心 得: 奏路
05/05星期二
比05/03     0.0kg
早 餐: 豆漿+饅頭 飲 水: 1500CC 排 便: 1次
午 餐: 便當+芭樂 運 動: 騎車 輔助品:
晚 餐: 家常菜+鳳梨 零 食: 零食 體 重: 61.3kg
心 得: 運動最實際
05/03星期日
比05/02     0.0kg
早 餐: 豆漿+饅頭 飲 水: 1300CC 排 便: 1次
午 餐: 聚餐 運 動: 走路 輔助品:
晚 餐: 家常菜+芭樂 零 食: 零食 體 重: 61.3kg
心 得: 堅持每日走路沒有顯瘦也健康
05/02星期六
比05/01     0.0kg
早 餐: 豆漿+饅頭 飲 水: 1500CC 排 便: 1次
午 餐: 聚餐 運 動: 走路 輔助品:
晚 餐: 家常菜+芭樂 零 食: 零食 體 重: 61.3kg
心 得: 去走路又買很多吃的東西
05/01星期五
比04/30     0.0kg
早 餐: 豆漿+饅頭 飲 水: 1500CC 排 便: 1次
午 餐: 聚餐 運 動: 騎車 輔助品:
晚 餐: 家常菜+鳳梨 零 食: 零食 體 重: 61.3kg
心 得: 女人知己好像停辦了 前5名都沒有點數進來 兌換的東西也沒寄來