瀏覽日記
03/31星期日
比03/30 0.0kg
早 餐:
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地瓜
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飲 水:
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1750CC
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排 便:
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1次
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午 餐:
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白飯+炒青菜
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運 動:
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走路35分鐘
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輔助品:
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晚 餐:
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白飯+雞肉+魚肉+炒青菜兩樣
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零 食:
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體 重:
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47.7kg
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心 得:
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幸福的生活是一種由愛鼓舞,由知識指導的生活。
《羅素》
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03/30星期六
比03/29 0.0kg
早 餐:
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麵包
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飲 水:
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1740CC
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排 便:
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1次
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午 餐:
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白飯+炒青菜+豆乾
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運 動:
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走路35分鐘
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輔助品:
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晚 餐:
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白飯+炒青菜兩樣
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零 食:
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體 重:
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47.7kg
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心 得:
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補寫日記
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03/29星期五
比03/28 0.0kg
早 餐:
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麵包
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飲 水:
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1750CC
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排 便:
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2次
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午 餐:
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白飯+炒青菜+蘿蔔湯
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運 動:
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走路35分鐘
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輔助品:
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晚 餐:
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白飯+炒青菜兩樣+泡菜+蘿蔔湯
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零 食:
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體 重:
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47.7kg
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心 得:
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愛情只能用愛情來償還。
《芬頓》
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03/28星期四
比03/27 0.0kg
早 餐:
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麵包
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飲 水:
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1740CC
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排 便:
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1次
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午 餐:
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白飯+炒青菜+肉鬆
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運 動:
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走路35分鐘
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輔助品:
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晚 餐:
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白飯+泡菜+炒青菜兩樣
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零 食:
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體 重:
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47.7kg
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心 得:
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愛情的元素有些是預料不到的,不管我們會從其中獲得快樂還是痛苦,都應該事先做好準備。
《佚名》
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03/27星期三
比03/26 0.0kg
早 餐:
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麵包
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飲 水:
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1750CC
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排 便:
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1次
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午 餐:
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白飯+炒青菜+肉鬆
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運 動:
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走路35分鐘
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輔助品:
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晚 餐:
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白飯+炒青菜+蘿蔔湯+煎蛋
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零 食:
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體 重:
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47.7kg
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心 得:
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補寫日記。
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03/26星期二
比03/25 0.0kg
早 餐:
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麵包
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飲 水:
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1760CC
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排 便:
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1次
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午 餐:
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飯糰
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運 動:
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走路45分鐘
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輔助品:
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晚 餐:
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白飯+豆乾+炒高麗菜+南瓜湯
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零 食:
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體 重:
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47.7kg
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心 得:
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沒有衝突的婚姻,幾乎同沒有危機的國家一樣難以想像。
《莫魯瓦》
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03/25星期一
比03/24 0.0kg
早 餐:
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南瓜湯
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飲 水:
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1770CC
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排 便:
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1次
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午 餐:
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白飯+炒青菜+豆乾+蘿蔔湯
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運 動:
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走路35分鐘
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輔助品:
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晚 餐:
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白飯+炒青菜2樣+豆乾+南瓜湯
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零 食:
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體 重:
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47.7kg
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心 得:
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一篇美好的的言辭並不能抹煞一件壞的行為,
而一件好的行為也不能為誹謗所玷污。
《德謨克利特》
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03/24星期日
比03/23 0.0kg
早 餐:
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麵包
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飲 水:
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1670CC
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排 便:
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1次
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午 餐:
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白飯+南瓜湯+炒青菜
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運 動:
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走路30分鐘
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輔助品:
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晚 餐:
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白飯+蘿蔔湯+炒青菜
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零 食:
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體 重:
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47.7kg
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心 得:
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想不付出任何代價而得到幸福,那是神話。
《徐特立》
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03/23星期六
比03/22 0.1kg
早 餐:
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麵包
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飲 水:
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1680CC
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排 便:
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1次
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午 餐:
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白飯+炒茄子+炒青菜
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運 動:
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走路40分鐘
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輔助品:
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晚 餐:
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白飯+炒茄子+炒青菜2樣
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零 食:
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體 重:
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47.7kg
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心 得:
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這世界要是沒有愛情,它在我們心中還會有什麼意義!這就如一盞沒有亮光的走馬燈。
《歌德》
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03/22星期五
比03/21 0.0kg
早 餐:
|
麵包
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飲 水:
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1650CC
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排 便:
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1次
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午 餐:
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拉麵
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運 動:
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走路50分鐘
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輔助品:
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晚 餐:
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白飯+炒青菜+炒茄子+煎蛋
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零 食:
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體 重:
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47.8kg
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心 得:
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當愛情輕敲肩膀時,連平日對詩情畫意都不屑一顧的男人,
都會變成詩人。
《柏拉圖》
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03/21星期四
比03/20 0.0kg
早 餐:
|
蛋糕
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飲 水:
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1680CC
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排 便:
|
1次
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午 餐:
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白飯+炒青菜+雞肉
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運 動:
|
走路40分鐘
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輔助品:
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晚 餐:
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白飯+泡菜+炒青菜+雞肉+蘿蔔湯
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零 食:
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體 重:
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47.8kg
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心 得:
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孩子靈魂的豐富創造,補償了母親靈魂的日漸貧乏。青春是玫瑰花環,老年如荊棘王冠。
《希伯萊》
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03/20星期三
比03/19 0.0kg
早 餐:
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饅頭
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飲 水:
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1650CC
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排 便:
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1次
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午 餐:
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白飯+雞肉+炒青菜
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運 動:
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走路35分鐘
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輔助品:
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晚 餐:
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白飯+雞肉+洋蔥炒蛋+蘿蔔湯
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零 食:
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體 重:
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47.8kg
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心 得:
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愛一個人,就是要學會他心中的歌曲。
《Thomas》
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03/19星期二
比03/18 0.0kg
早 餐:
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菜包
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飲 水:
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1670CC
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排 便:
|
1次
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午 餐:
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白飯+蘿蔔湯+炒青菜
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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白飯+炒菠菜+雞肉+香腸
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零 食:
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體 重:
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47.8kg
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心 得:
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愛情的歡樂雖然是甜美無比,
但只有在光榮與美德存在的地方才能生存。
《古爾內爾》
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03/18星期一
比03/17 0.0kg
早 餐:
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蘿蔔糕+青菜湯
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飲 水:
|
1670CC
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排 便:
|
1次
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午 餐:
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蘿蔔糕+炒青菜+白飯
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運 動:
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走路35分鐘
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輔助品:
|
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晚 餐:
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白飯+炒青菜兩樣+雞肉
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零 食:
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體 重:
|
47.8kg
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心 得:
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與其說幸福是索取,不如說幸福是分享!我們索取才能生存,但是只有我們給予才能真正地活著。
《佚名》
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03/17星期日
比03/16 0.0kg
早 餐:
|
麵包
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飲 水:
|
1650CC
|
排 便:
|
1次
|
午 餐:
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伽枝蛋包飯+玫瑰茶
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運 動:
|
走路50分鐘
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輔助品:
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|
晚 餐:
|
蘿蔔糕+芹菜魷魚
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零 食:
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體 重:
|
47.8kg
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心 得:
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絕不要因為一個工作微不足道而拒絕它,
你不知道它可以引領你去哪裡。
《美國加州第一位女建築師茱麗亞.摩根》
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