瀏覽日記
02/28星期四
比02/27 0.0kg
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早 餐:
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蛋糕
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飲 水:
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1550CC
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排 便:
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2次
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午 餐:
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飯糰
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運 動:
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走路20分鐘
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輔助品:
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晚 餐:
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白飯+炒青菜+蘿蔔湯
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零 食:
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體 重:
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47.8kg
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心 得:
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人不可有傲氣，但不可無傲骨。
《徐悲鴻》
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02/27星期三
比02/26 0.0kg
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早 餐:
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麵龜
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飲 水:
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1540CC
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排 便:
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2次
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午 餐:
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蘿蔔糕
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運 動:
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走路20分鐘
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輔助品:
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晚 餐:
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白飯+蘿蔔湯+洋蔥炒蛋
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零 食:
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體 重:
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47.8kg
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心 得:
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愛情之中高尚的成分不亞于溫柔的成分，使人向上的力量不亞於使人萎靡的力量，有時還能激發別的美德。
《伏爾泰》
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02/26星期二
比02/25 0.0kg
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早 餐:
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麵龜
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飲 水:
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1520CC
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排 便:
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2次
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午 餐:
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炒飯
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運 動:
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走路15分鐘
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輔助品:
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晚 餐:
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炒飯+蘿蔔糕+炒青菜+中要湯
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零 食:
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體 重:
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47.8kg
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心 得:
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有時候 ， 學會把失望當次一種收穫 ， 因為有祈望 ，才會有失望。
《張愛玲》
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02/25星期一
比02/24 0.1kg
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早 餐:
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麵包
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飲 水:
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1500CC
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排 便:
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1次
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午 餐:
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炒麵
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運 動:
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走路40分鐘
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輔助品:
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晚 餐:
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蘿蔔糕+胡蘿蔔炒蛋+青菜湯
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零 食:
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體 重:
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47.8kg
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心 得:
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最近食慾有比較降低了耶!是天氣開始暖和了吧!
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02/24星期日
比02/23 0.0kg
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早 餐:
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稀飯
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飲 水:
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1450CC
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排 便:
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1次
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午 餐:
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麵包+稀飯+年糕
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運 動:
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走路20分鐘
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輔助品:
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晚 餐:
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白飯+豬肉+青菜
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零 食:
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體 重:
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47.9kg
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心 得:
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沒有人事先瞭解自己到底有多大的力量，直到他試過以後才知道。
《歌德》
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02/23星期六
比02/22 0.0kg
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早 餐:
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麵包
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飲 水:
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1540CC
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排 便:
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1次
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午 餐:
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菜湯+年糕一塊
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運 動:
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走路20分鐘
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輔助品:
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晚 餐:
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白飯+洋蔥炒蛋+菜湯+長年菜
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零 食:
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體 重:
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47.9kg
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心 得:
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絕不要因為一個工作微不足道而拒絕它，
你不知道它可以引領你去哪裡。
《美國加州第一位女建築師茱麗亞．摩根》
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02/22星期五
比02/21 0.0kg
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早 餐:
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麵包
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飲 水:
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1530CC
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排 便:
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1次
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午 餐:
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麵包
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運 動:
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走路30分鐘
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輔助品:
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晚 餐:
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白飯+炒青菜+菜湯
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零 食:
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體 重:
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47.9kg
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心 得:
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補寫日記。
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02/21星期四
比02/20 0.0kg
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早 餐:
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年糕
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飲 水:
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1540CC
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排 便:
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2次
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午 餐:
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麵線
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運 動:
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走路20分鐘
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輔助品:
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晚 餐:
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白飯+麵線+年糕+青菜兩樣
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零 食:
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體 重:
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47.9kg
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心 得:
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不管你的條件有多差 ，總會有個人在愛你 。
不管你的條件有多好 ，也總有個人不愛你 。
《張愛玲》
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02/20星期三
比02/19 0.0kg
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早 餐:
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壽桃
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飲 水:
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1530CC
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排 便:
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1次
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午 餐:
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蘿蔔湯+餅乾
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運 動:
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走路20分鐘
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輔助品:
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晚 餐:
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白飯+炒青菜兩樣+長年菜+雞肉
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零 食:
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體 重:
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47.9kg
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心 得:
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愛的力量大到可以使人忘記一切，
卻又小到連一粒嫉妒的沙石也不能容納。
《佚名》
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02/19星期二
比02/18 0.0kg
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早 餐:
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麵線一點點+包仔粿
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飲 水:
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1530CC
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排 便:
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1次
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午 餐:
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蔬菜湯+麵線
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運 動:
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走路20分鐘
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輔助品:
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晚 餐:
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麵線+蔬菜湯+包仔粿
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零 食:
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體 重:
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47.9kg
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心 得:
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愛情只能用愛情來償還。
《芬頓》
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02/18星期一
比02/17 0.0kg
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早 餐:
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壽桃
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飲 水:
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1500CC
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排 便:
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1次
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午 餐:
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玉米+包仔粿
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運 動:
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走路15分鐘
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輔助品:
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晚 餐:
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白飯+青菜兩樣+豬肉+麵線
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零 食:
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體 重:
|
47.9kg
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心 得:
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友誼和愛情之間的區別在於：友誼意味著兩個人和世界，然而愛情意味著兩個人就是世界。在友誼中一加一等於二；在愛情中一加一還是一。
《泰戈爾》
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02/17星期日
比02/16 0.0kg
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早 餐:
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包仔粿
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飲 水:
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1520CC
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排 便:
|
1次
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午 餐:
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白飯+青菜+豬肉
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運 動:
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走路20分鐘
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輔助品:
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晚 餐:
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白飯+青菜+魚肉
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零 食:
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體 重:
|
47.9kg
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心 得:
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真的要下定決心運動才行了!
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02/16星期六
比02/15 0.0kg
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早 餐:
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包仔粿
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飲 水:
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1500CC
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排 便:
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1次
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午 餐:
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飯糰+青菜
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運 動:
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走路15分鐘
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輔助品:
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晚 餐:
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白飯+兩樣青菜+雞肉
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零 食:
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體 重:
|
47.9kg
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心 得:
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要這樣生活；使你的朋友不致成為仇人，使你的仇人卻成為朋友。
《畢達哥拉斯》
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02/15星期五
比02/14 0.1kg
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早 餐:
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貝果
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飲 水:
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1700CC
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排 便:
|
2次
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午 餐:
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飯糰+湯麵
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運 動:
|
走路40分鐘
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輔助品:
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晚 餐:
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稀飯+長年菜+大白菜+魚
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零 食:
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體 重:
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47.9kg
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心 得:
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生活中唯一歡愉的事就是：愛人與被愛。
《George 》
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02/14星期四
比02/13 0.1kg
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早 餐:
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貝果+包仔粿
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飲 水:
|
1500CC
|
排 便:
|
2次
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午 餐:
|
常年菜+包仔粿
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運 動:
|
走路20分鐘
|
輔助品:
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晚 餐:
|
白飯+常年菜+大白菜+雞肉
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零 食:
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體 重:
|
47.8kg
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心 得:
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生活的字典裏最重要的三個詞，就是意志、工作、等待。
《法國諺語》
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