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妳減肥‧我挺妳
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2014年7月
本月共有24篇日記
07/31星期四
比07/29     0.0kg
早 餐: 吐司+牛奶 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 吻魚粥 運 動: 輔助品:
晚 餐: 義大利麵 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
07/29星期二
比07/28     0.0kg
早 餐: 吐司+牛奶 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 吻魚粥 運 動: 輔助品:
晚 餐: 義大利麵 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
07/28星期一
比07/27     0.0kg
早 餐: 兩片土司+天使娜拉代謝咖啡 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 牛肉麵+天使娜拉奇亞籽飲料 運 動: 輔助品:
晚 餐: 天使娜拉奇亞籽飲料+沙拉 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
07/27星期日
比07/26     0.0kg
早 餐: 兩片土司+天使娜拉代謝咖啡 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 牛肉麵+天使娜拉奇亞籽飲料 運 動: 輔助品:
晚 餐: 天使娜拉奇亞籽飲料+沙拉 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
07/26星期六
比07/22     0.0kg
早 餐: 兩片土司+天使娜拉代謝咖啡 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 牛肉麵+天使娜拉奇亞籽飲料 運 動: 輔助品:
晚 餐: 天使娜拉奇亞籽飲料+沙拉 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
07/22星期二
比07/21     0.0kg
早 餐: 兩片土司+天使娜拉代謝咖啡 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 牛肉麵+天使娜拉奇亞籽飲料 運 動: 輔助品:
晚 餐: 天使娜拉奇亞籽飲料+沙拉 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
07/21星期一
比07/20     0.0kg
早 餐: 兩片土司+天使娜拉代謝咖啡 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 牛肉麵+天使娜拉奇亞籽飲料 運 動: 輔助品:
晚 餐: 天使娜拉奇亞籽飲料+沙拉 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
07/20星期日
比07/19     0.0kg
早 餐: 兩片土司+天使娜拉代謝咖啡 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 牛肉麵+天使娜拉奇亞籽飲料 運 動: 輔助品:
晚 餐: 天使娜拉奇亞籽飲料+沙拉 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
07/19星期六
比07/18     0.0kg
早 餐: 兩片土司+天使娜拉代謝咖啡 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 牛肉麵+天使娜拉奇亞籽飲料 運 動: 輔助品:
晚 餐: 天使娜拉奇亞籽飲料+沙拉 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
07/18星期五
比07/17     0.0kg
早 餐: 兩片土司+天使娜拉代謝咖啡 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 牛肉麵+天使娜拉奇亞籽飲料 運 動: 輔助品:
晚 餐: 天使娜拉奇亞籽飲料+沙拉 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
07/17星期四
比07/16     0.0kg
早 餐: 兩片土司+天使娜拉代謝咖啡 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 牛肉麵+天使娜拉奇亞籽飲料 運 動: 輔助品:
晚 餐: 天使娜拉奇亞籽飲料+沙拉 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
07/16星期三
比07/15     0.0kg
早 餐: 兩片土司+天使娜拉代謝咖啡 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 牛肉麵+天使娜拉奇亞籽飲料 運 動: 輔助品:
晚 餐: 天使娜拉奇亞籽飲料+沙拉 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
07/15星期二
比07/13     0.0kg
早 餐: 兩片土司+天使娜拉代謝咖啡 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 牛肉麵+天使娜拉奇亞籽飲料 運 動: 輔助品:
晚 餐: 天使娜拉奇亞籽飲料+沙拉 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
07/13星期日
比07/12     0.0kg
早 餐: 兩片土司+天使娜拉代謝咖啡 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 牛肉麵+天使娜拉奇亞籽飲料 運 動: 輔助品:
晚 餐: 天使娜拉奇亞籽飲料+沙拉 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
07/12星期六
比07/10     0.0kg
早 餐: 兩片土司+天使娜拉代謝咖啡 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 牛肉麵+天使娜拉奇亞籽飲料 運 動: 輔助品:
晚 餐: 天使娜拉奇亞籽飲料+沙拉 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得: