瀏覽日記
12/16星期三
比12/15 0.0kg
|
早 餐:
|
牛奶吐司
|
飲 水:
|
0CC
|
排 便:
|
0次
|
|
午 餐:
|
蘿蔔糕
|
運 動:
|
|
輔助品:
|
|
|
晚 餐:
|
肉燥飯
|
零 食:
|
|
體 重:
|
49.0kg
|
|
心 得:
|
|
12/15星期二
比12/14 0.0kg
|
早 餐:
|
牛奶吐司
|
飲 水:
|
0CC
|
排 便:
|
0次
|
|
午 餐:
|
蘿蔔糕
|
運 動:
|
|
輔助品:
|
|
|
晚 餐:
|
肉燥飯
|
零 食:
|
|
體 重:
|
49.0kg
|
|
心 得:
|
|
12/14星期一
比12/13 0.0kg
|
早 餐:
|
牛奶吐司
|
飲 水:
|
0CC
|
排 便:
|
0次
|
|
午 餐:
|
蘿蔔糕
|
運 動:
|
|
輔助品:
|
|
|
晚 餐:
|
肉燥飯
|
零 食:
|
|
體 重:
|
49.0kg
|
|
心 得:
|
|
12/13星期日
比12/11 0.0kg
|
早 餐:
|
牛奶+全麥吐司
|
飲 水:
|
0CC
|
排 便:
|
0次
|
|
午 餐:
|
牛肉麵
|
運 動:
|
|
輔助品:
|
|
|
晚 餐:
|
滷肉飯
|
零 食:
|
|
體 重:
|
49.0kg
|
|
心 得:
|
|
12/11星期五
比12/10 0.0kg
|
早 餐:
|
牛奶+全麥吐司
|
飲 水:
|
0CC
|
排 便:
|
0次
|
|
午 餐:
|
牛肉麵
|
運 動:
|
|
輔助品:
|
|
|
晚 餐:
|
滷肉飯
|
零 食:
|
|
體 重:
|
49.0kg
|
|
心 得:
|
|
12/10星期四
比12/09 0.0kg
|
早 餐:
|
牛奶+全麥吐司
|
飲 水:
|
0CC
|
排 便:
|
0次
|
|
午 餐:
|
牛肉麵
|
運 動:
|
|
輔助品:
|
|
|
晚 餐:
|
滷肉飯
|
零 食:
|
|
體 重:
|
49.0kg
|
|
心 得:
|
|
12/09星期三
比12/08 0.0kg
|
早 餐:
|
牛奶+全麥吐司
|
飲 水:
|
0CC
|
排 便:
|
0次
|
|
午 餐:
|
牛肉麵
|
運 動:
|
|
輔助品:
|
|
|
晚 餐:
|
滷肉飯
|
零 食:
|
|
體 重:
|
49.0kg
|
|
心 得:
|
|
12/08星期二
比12/07 0.0kg
|
早 餐:
|
牛奶+全麥吐司
|
飲 水:
|
0CC
|
排 便:
|
0次
|
|
午 餐:
|
牛肉麵
|
運 動:
|
|
輔助品:
|
|
|
晚 餐:
|
滷肉飯
|
零 食:
|
|
體 重:
|
49.0kg
|
|
心 得:
|
|
12/07星期一
比12/06 0.0kg
|
早 餐:
|
牛奶吐司
|
飲 水:
|
0CC
|
排 便:
|
0次
|
|
午 餐:
|
蘿蔔糕
|
運 動:
|
|
輔助品:
|
|
|
晚 餐:
|
肉燥飯
|
零 食:
|
|
體 重:
|
49.0kg
|
|
心 得:
|
|
12/06星期日
比12/04 0.0kg
|
早 餐:
|
牛奶+全麥吐司
|
飲 水:
|
0CC
|
排 便:
|
0次
|
|
午 餐:
|
牛肉麵
|
運 動:
|
|
輔助品:
|
|
|
晚 餐:
|
滷肉飯
|
零 食:
|
|
體 重:
|
49.0kg
|
|
心 得:
|
|
12/04星期五
比12/03 0.0kg
|
早 餐:
|
牛奶+全麥吐司
|
飲 水:
|
0CC
|
排 便:
|
0次
|
|
午 餐:
|
牛肉麵
|
運 動:
|
|
輔助品:
|
|
|
晚 餐:
|
滷肉飯
|
零 食:
|
|
體 重:
|
49.0kg
|
|
心 得:
|
|
12/03星期四
比12/02 0.0kg
|
早 餐:
|
牛奶+全麥吐司
|
飲 水:
|
0CC
|
排 便:
|
0次
|
|
午 餐:
|
牛肉麵
|
運 動:
|
|
輔助品:
|
|
|
晚 餐:
|
滷肉飯
|
零 食:
|
|
體 重:
|
49.0kg
|
|
心 得:
|
|
12/02星期三
比12/01 0.0kg
|
早 餐:
|
牛奶+全麥吐司
|
飲 水:
|
0CC
|
排 便:
|
0次
|
|
午 餐:
|
牛肉麵
|
運 動:
|
|
輔助品:
|
|
|
晚 餐:
|
滷肉飯
|
零 食:
|
|
體 重:
|
49.0kg
|
|
心 得:
|
|
12/01星期二
比11/30 0.0kg
|
早 餐:
|
牛奶+全麥吐司
|
飲 水:
|
0CC
|
排 便:
|
0次
|
|
午 餐:
|
牛肉麵
|
運 動:
|
|
輔助品:
|
|
|
晚 餐:
|
滷肉飯
|
零 食:
|
|
體 重:
|
49.0kg
|
|
心 得:
|
|
11/30星期一
比11/29 0.0kg
|
早 餐:
|
牛奶+全麥吐司
|
飲 水:
|
0CC
|
排 便:
|
0次
|
|
午 餐:
|
牛肉麵
|
運 動:
|
|
輔助品:
|
|
|
晚 餐:
|
滷肉飯
|
零 食:
|
|
體 重:
|
49.0kg
|
|
心 得:
|
|
|
