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妳減肥‧我挺妳
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本月共有36篇日記
07/11星期四
比07/10     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1200CC 排 便: 1次
午 餐: 稀飯半碗+麵線半碗 運 動: 快走40分 輔助品:
晚 餐: 半碗飯+肉鯽一尾+青菜半碗+紅白豆腐番茄湯+少許炒竹筍+ 零 食: 仙草半碗 體 重: 55.3kg
心 得: keep going~
07/10星期三
比07/09     0.1kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 55.3kg
心 得:
07/09星期二
比07/08     0.2kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 55.4kg
心 得:
07/08星期一
比07/07     0.2kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 55.6kg
心 得:
07/07星期日
比07/06     0.2kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 55.8kg
心 得:
07/06星期六
比07/05     0.8kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 56.0kg
心 得:
07/05星期五
比06/23     1.2kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 56.8kg
心 得:
06/23星期日
比06/13     0.2kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 55.6kg
心 得:
06/13星期四
比06/07     0.6kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 55.8kg
心 得:
06/07星期五
比06/01     1.8kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 56.4kg
心 得:
06/01星期六
比05/25     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 54.6kg
心 得:
05/25星期六
比05/22     0.1kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 54.6kg
心 得:
05/22星期三
比05/05     0.5kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 54.5kg
心 得:
05/05星期日
比04/22     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 55.0kg
心 得:
04/22星期一
比04/14     0.3kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 55.0kg
心 得: