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妳減肥‧我挺妳
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2015年12月
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12/02星期三
早 餐: 維他命c發泡錠+羅勒子 飲 水: 2400CC 排 便: 3次
午 餐: 聰肉餅+洋蔥炒蛋+香菇肉片 運 動: 滑步機30分鐘+健腹肌100下 輔助品: 黃金奈米薑黃錠
晚 餐: 空心菜肉片+味增豆腐蛋花湯 零 食: 體 重: 59.6kg
心 得: 自從使用這項減肥法後~~

每天吃的總類雖然不多~

但是不像以前總是嘴饞想吃東吃西的


而且精神有愈來愈好的感覺

感覺很適合我的方式