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妳減肥‧我挺妳
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2013年6月
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06/30星期日
比04/23     8.0kg
早 餐: 夏日自製輕飲食~ 飲 水: 800CC 排 便: 1次
午 餐: NO... 運 動: 兩天一次快步健走30分+每週一次的游泳 輔助品: MP3 + 泳衣.帽+浮板
晚 餐: 減量後的正常餐食 零 食: 珍珠奶茶+洋竽片+冰淇淋 體 重: 59.0kg
心 得: 新的月份即將到來,因事務繁忙所停頓下來的"咩咩減重計畫"也應該要再次開啟相關舊檔,讓自己的減重行動得以繼續~~請各位大大不要吝於分享你寶貴的一票,無論是登入會員的5瘦身幣or不想署名的0.2瘦身幣,我都會非常感激您的支持,因您寶貴的一票將會成為支持鼓勵我的最佳動力來源~ 謝謝你們,更期許自己能一步步邁向我自訂的減肥目標!