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妳減肥‧我挺妳
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09/13星期四
早 餐: 豬肉堡,無糖豆漿 飲 水: 1500CC 排 便: 2次
午 餐: 紫米飯,青菜,三杯雞,螞蟻上樹 運 動: 鄭多燕30min 伸展操30min 輔助品:
晚 餐: 零 食: 3Q雞排消夜 體 重: 72.0kg
心 得: