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妳減肥‧我挺妳
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2015年6月
本月共有29篇日記
06/30星期二
比06/29     0.0kg
早 餐: 半顆饅頭 豆漿 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 粽子 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
06/29星期一
比06/28     0.0kg
早 餐: 雞塊 牛奶 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 麥當當 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得: 完美主義真的太威了,2H讓我小腹瘦了4CM 真是太棒了~
06/28星期日
比06/27     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 臭臭鍋 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
06/27星期六
比06/26     0.0kg
早 餐: 飯糰 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 雞絲麵 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
06/26星期五
比06/25     0.0kg
早 餐: 麵包 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 炒飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
06/25星期四
比06/24     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 水餃 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
06/24星期三
比06/23     0.0kg
早 餐: 吐司 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 水餃 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
06/23星期二
比06/22     0.0kg
早 餐: 海綿蛋糕 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 粽子 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
06/22星期一
比06/21     0.0kg
早 餐: 小籠湯包 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 東大門韓式燒肉 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
06/21星期日
比06/20     0.0kg
早 餐: 三明治 奶茶 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 炒飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
06/20星期六
比06/19     0.0kg
早 餐: 三明治 奶茶 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 粽子 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
06/19星期五
比06/18     0.0kg
早 餐: 吐司 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 粽子 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
06/18星期四
比06/17     0.0kg
早 餐: 蛋餅 豆漿 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 鍋燒意麵 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
06/17星期三
比06/16     0.0kg
早 餐: 麵包 豆漿 飲 水: 0CC 排 便: 1次
午 餐: 燴飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
06/16星期二
比06/15     0.0kg
早 餐: 吐司 飲 水: 500CC 排 便: 1次
午 餐: 湯麵 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得: