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妳減肥‧我挺妳
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2014年9月
本月共有26篇日記
09/30星期二
比09/29     0.0kg
早 餐: 吐司夾蛋 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 水餃 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
09/29星期一
比09/28     0.0kg
早 餐: 飲 水: 800CC 排 便: 1次
午 餐: 湯麵 運 動: 輔助品:
晚 餐: 南瓜牛奶鍋 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
09/28星期日
比09/27     0.0kg
早 餐: 飲 水: 500CC 排 便: 1次
午 餐: 花枝意麵 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
09/27星期六
比09/26     0.0kg
早 餐: 三明治 豆漿 飲 水: 0CC 排 便: 1次
午 餐: 魯麵 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
09/26星期五
比09/25     0.0kg
早 餐: 麵包 果汁 飲 水: 500CC 排 便: 1次
午 餐: 炒飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
09/25星期四
比09/24     0.0kg
早 餐: 菜包 豆漿 飲 水: 500CC 排 便: 1次
午 餐: 纖吃纖盈 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
09/24星期三
比09/23     0.0kg
早 餐: 肉包 紅茶 飲 水: 800CC 排 便: 1次
午 餐: 便當 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
09/23星期二
比09/22     0.0kg
早 餐: 鰻頭夾蛋 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 便當 運 動: 輔助品:
晚 餐: 極鮮吃到飽 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
09/22星期一
比09/21     0.0kg
早 餐: 飯糰 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 泡麵 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
09/21星期日
比09/20     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 1次
午 餐: 雞排飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
09/20星期六
比09/18     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 1次
午 餐: 燴飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
09/18星期四
比09/17     0.0kg
早 餐: 麵包 多多 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 湯麵 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
09/17星期三
比09/16     0.0kg
早 餐: 飯糰 豆漿 飲 水: 800CC 排 便: 1次
午 餐: 炒飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
09/16星期二
比09/15     0.0kg
早 餐: 三明治 豆漿 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 水餃 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
09/15星期一
比09/12     0.0kg
早 餐: 蛋餅 豆漿 飲 水: 0CC 排 便: 1次
午 餐: 爌肉飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得: