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妳減肥‧我挺妳
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2014年4月
本月共有27篇日記
04/27星期日
比04/26     0.1kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 火雞肉飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.1kg
心 得:
04/26星期六
比04/25     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 三菜一湯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
04/25星期五
比04/24     0.0kg
早 餐: 飲 水: 500CC 排 便: 1次
午 餐: 滷豬腳飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
04/24星期四
比04/23     0.0kg
早 餐: 飲 水: 500CC 排 便: 1次
午 餐: 鍋燒意麵 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 鹹酥雞 體 重: 50.0kg
心 得:
04/23星期三
比04/22     0.0kg
早 餐: 飲 水: 500CC 排 便: 1次
午 餐: 什錦燴飯 運 動: 輔助品: 快走30分鐘
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
04/22星期二
比04/21     0.0kg
早 餐: 飲 水: 400CC 排 便: 1次
午 餐: 水餃 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
04/21星期一
比04/20     0.0kg
早 餐: 飲 水: 400CC 排 便: 1次
午 餐: 火雞肉飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
04/20星期日
比04/19     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 1次
午 餐: 牛肉湯+肉燥飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
04/19星期六
比04/18     0.0kg
早 餐: 飲 水: 500CC 排 便: 1次
午 餐: 壽喜燒 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
04/18星期五
比04/17     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 三菜一湯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
04/17星期四
比04/16     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 三菜一湯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 杏仁豆腐冰好吃 體 重: 50.0kg
心 得:
04/16星期三
比04/15     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 雞排飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
04/15星期二
比04/14     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 雞排飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
04/14星期一
比04/13     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 壽喜燒吃到飽 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
04/13星期日
比04/12     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 排骨便當 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得: