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妳減肥‧我挺妳
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2014年11月
本月共有27篇日記
11/12星期三
比11/11     0.0kg
早 餐: 饅頭 豆漿 飲 水: 1000CC 排 便: 0次
午 餐: 漢寶 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得: 今天跟著幼稚園老師一起帶小孩戶外教學
我真可說是耗盡體力了
出門一下子 小孩狀況連連
明明午餐吃漢堡很棒 讓大部分小孩開心的事
可是有個小孩卻又哭著說【我吃漢堡會吐】---(哇哩勒)
當老師真的很辛苦 ==
11/11星期二
比11/10     0.0kg
早 餐: 三明治 豆漿 飲 水: 800CC 排 便: 1次
午 餐: 土魠魚米粉羹 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
11/10星期一
比11/09     0.0kg
早 餐: 鮪魚麵包 豆漿 飲 水: 500CC 排 便: 1次
午 餐: 板條 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
11/09星期日
比11/08     0.0kg
早 餐: 吐司夾蛋 飲 水: 500CC 排 便: 1次
午 餐: 拉麵 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 肯德基 薯條 體 重: 50.3kg
心 得:
11/08星期六
比11/07     0.0kg
早 餐: 三明治 豆漿 飲 水: 800CC 排 便: 0次
午 餐: 水餃 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
11/07星期五
比11/06     0.0kg
早 餐: 三明治 奶茶 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 炒飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 麻油燒酒雞 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
11/06星期四
比11/05     0.0kg
早 餐: 蘿蔔糕 飲 水: 0CC 排 便: 1次
午 餐: 鍋燒意麵 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
11/05星期三
比11/04     0.0kg
早 餐: 三明治 豆漿 飲 水: 600CC 排 便: 1次
午 餐: 便當 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
11/04星期二
比11/03     0.0kg
早 餐: 三明治 豆漿 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 濃湯麵 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
11/03星期一
比11/02     0.0kg
早 餐: 饅頭夾蛋 豆漿 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 雞排飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
11/02星期日
比11/01     0.0kg
早 餐: 肉包 豆漿 飲 水: 500CC 排 便: 1次
午 餐: 貴族世家吃到飽 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
11/01星期六
比10/31     0.0kg
早 餐: 炒麵 當歸湯 飲 水: 0CC 排 便: 1次
午 餐: 雞排飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得: