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妳減肥‧我挺妳
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2014年11月
本月共有27篇日記
11/30星期日
比11/29     0.0kg
早 餐: 飲 水: 500CC 排 便: 1次
午 餐: 火烤兩吃 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
11/29星期六
比11/28     0.0kg
早 餐: 饅頭 豆漿 飲 水: 500CC 排 便: 1次
午 餐: 麥當勞 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
11/28星期五
比11/27     0.0kg
早 餐: 飲 水: 800CC 排 便: 0次
午 餐: 炒飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
11/27星期四
比11/26     0.0kg
早 餐: 雞塊 豆漿 飲 水: 500CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
11/26星期三
比11/25     0.0kg
早 餐: 三明治 豆漿 飲 水: 500CC 排 便: 0次
午 餐: 三菜一湯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
11/25星期二
比11/24     0.0kg
早 餐: 熱粥 飲 水: 500CC 排 便: 1次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得: 感冒了
11/24星期一
比11/23     0.0kg
早 餐: 半顆饅頭 豆漿 飲 水: 500CC 排 便: 0次
午 餐: 泡麵 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
11/23星期日
比11/22     0.0kg
早 餐: 三明治 豆漿 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 三菜一湯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
11/22星期六
比11/21     0.0kg
早 餐: 菜包 豆漿 飲 水: 500CC 排 便: 1次
午 餐: 臭臭鍋 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
11/21星期五
比11/19     0.0kg
早 餐: 吐司夾蛋 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 三菜一湯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
11/19星期三
比11/18     0.0kg
早 餐: 三明治 豆漿 飲 水: 0CC 排 便: 1次
午 餐: 炒飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
11/18星期二
比11/17     0.0kg
早 餐: 炒麵 當歸湯 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 炒飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
11/17星期一
比11/16     0.0kg
早 餐: 三明治 豆漿 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 便當 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
11/16星期日
比11/13     0.0kg
早 餐: 三明治 奶茶 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 臭臭鍋 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
11/13星期四
比11/12     0.0kg
早 餐: 麵包 豆漿 飲 水: 500CC 排 便: 0次
午 餐: 鍋燒意麵 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 蛋糕 奶茶 體 重: 50.3kg
心 得: