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妳減肥‧我挺妳
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2014年10月
本月共有28篇日記
10/16星期四
比10/15     0.0kg
早 餐: 饅頭夾蛋 豆漿 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
10/15星期三
比10/14     0.0kg
早 餐: 三明治 豆漿 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 土魠魚麵 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
10/14星期二
比10/13     0.0kg
早 餐: 饅頭 豆漿 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 泡麵 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
10/13星期一
比10/12     0.0kg
早 餐: 肉包 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 三菜一湯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
10/12星期日
比10/11     0.0kg
早 餐: 三明治 豆漿 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 土魠魚麵羹 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
10/11星期六
比10/07     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 三菜一湯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
10/07星期二
比10/06     0.0kg
早 餐: 菜包 豆漿 飲 水: 800CC 排 便: 1次
午 餐: 鍋燒意麵 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
10/06星期一
比10/05     0.0kg
早 餐: 饅頭夾蛋 豆漿 飲 水: 800CC 排 便: 1次
午 餐: 泡麵 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
10/05星期日
比10/04     0.0kg
早 餐: 漢堡 米漿 飲 水: 500CC 排 便: 1次
午 餐: TORO炒飯 魚卵沙拉 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
10/04星期六
比10/03     0.0kg
早 餐: 三明治 豆漿 飲 水: 500CC 排 便: 1次
午 餐: 麥當勞 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
10/03星期五
比10/02     0.0kg
早 餐: 饅頭夾蛋 豆漿 飲 水: 0CC 排 便: 1次
午 餐: 土魠魚麵 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
10/02星期四
比10/01     0.0kg
早 餐: 芋頭饅頭 飲 水: 800CC 排 便: 1次
午 餐: 麵羹 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
10/01星期三
比09/30     0.0kg
早 餐: 三明治 豆漿 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 泡麵 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得: