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妳減肥‧我挺妳
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2014年10月
本月共有28篇日記
10/31星期五
比10/30     0.0kg
早 餐: 三明治 豆漿 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 什錦燴飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
10/30星期四
比10/29     0.0kg
早 餐: 肉包 豆漿 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
10/29星期三
比10/28     0.0kg
早 餐: 三明治 豆漿 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 漢堡 肉羹 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
10/28星期二
比10/27     0.0kg
早 餐: 菜包 豆漿 飲 水: 500CC 排 便: 1次
午 餐: 炒飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
10/27星期一
比10/26     0.0kg
早 餐: 菜包 豆漿 飲 水: 0CC 排 便: 1次
午 餐: 炒飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
10/26星期日
比10/25     0.0kg
早 餐: 三明治 豆漿 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 土魠魚麵羹 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
10/25星期六
比10/24     0.0kg
早 餐: 三明治 豆漿 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 爌肉飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
10/24星期五
比10/23     0.0kg
早 餐: 饅頭 豆漿 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 什錦燴飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
10/23星期四
比10/22     0.0kg
早 餐: 菜包 豆漿 飲 水: 0CC 排 便: 1次
午 餐: 雞排飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
10/22星期三
比10/21     0.0kg
早 餐: 三明治 豆漿 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 水餃 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
10/21星期二
比10/20     0.0kg
早 餐: 饅頭 豆漿 飲 水: 500CC 排 便: 1次
午 餐: 雞排飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
10/20星期一
比10/19     0.0kg
早 餐: 菜包 豆漿 飲 水: 500CC 排 便: 1次
午 餐: 雞排飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
10/19星期日
比10/18     0.0kg
早 餐: 吐司夾蛋 飲 水: 500CC 排 便: 1次
午 餐: 麥當勞 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 炸雞 體 重: 50.3kg
心 得:
10/18星期六
比10/17     0.0kg
早 餐: 三明治 豆漿 飲 水: 500CC 排 便: 1次
午 餐: 肯德基 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
10/17星期五
比10/16     0.0kg
早 餐: 菜包 豆漿 飲 水: 0CC 排 便: 1次
午 餐: 鮪魚蛋餅 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得: