瀏覽日記
01/31星期五
比01/30 0.0kg
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早 餐:
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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1次
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午 餐:
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三菜一湯
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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三菜一湯
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零 食:
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體 重:
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50.0kg
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心 得:
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01/30星期四
比01/29 0.0kg
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早 餐:
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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1次
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午 餐:
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三菜一湯
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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三菜一湯
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零 食:
|
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體 重:
|
50.0kg
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心 得:
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01/29星期三
比01/28 0.0kg
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早 餐:
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飲 水:
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1000CC
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排 便:
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1次
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午 餐:
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三菜一湯
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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三菜+一湯
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零 食:
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體 重:
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50.0kg
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心 得:
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01/28星期二
比01/27 0.0kg
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早 餐:
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飲 水:
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0CC
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排 便:
|
1次
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午 餐:
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三菜一湯
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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三菜一湯
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零 食:
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體 重:
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50.0kg
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心 得:
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01/27星期一
比01/26 0.0kg
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早 餐:
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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1次
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午 餐:
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三菜一湯
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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三菜一湯
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零 食:
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體 重:
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50.0kg
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心 得:
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01/26星期日
比01/25 0.0kg
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早 餐:
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飲 水:
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0CC
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排 便:
|
1次
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午 餐:
|
三菜一湯
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運 動:
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輔助品:
|
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晚 餐:
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三菜+一湯
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零 食:
|
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體 重:
|
50.0kg
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心 得:
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01/25星期六
比01/24 0.0kg
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早 餐:
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飲 水:
|
0CC
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排 便:
|
1次
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午 餐:
|
三菜一湯
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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三菜一湯
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零 食:
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體 重:
|
50.0kg
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心 得:
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01/24星期五
比01/19 0.0kg
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早 餐:
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飲 水:
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0CC
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排 便:
|
0次
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午 餐:
|
三菜一湯
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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三菜一湯
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零 食:
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體 重:
|
50.0kg
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心 得:
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01/19星期日
比01/18 0.0kg
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早 餐:
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飲 水:
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0CC
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排 便:
|
0次
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午 餐:
|
便當
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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流水席
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零 食:
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體 重:
|
50.0kg
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心 得:
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01/18星期六
比01/17 0.0kg
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早 餐:
|
熱牛奶
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飲 水:
|
0CC
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排 便:
|
0次
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午 餐:
|
炒麵
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運 動:
|
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輔助品:
|
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晚 餐:
|
三菜一湯
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零 食:
|
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體 重:
|
50.0kg
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心 得:
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01/17星期五
比01/16 0.0kg
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早 餐:
|
熱牛奶
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飲 水:
|
0CC
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排 便:
|
0次
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午 餐:
|
炒飯
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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燒酒雞
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零 食:
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體 重:
|
50.0kg
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心 得:
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01/16星期四
比01/15 0.0kg
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早 餐:
|
熱牛奶
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飲 水:
|
0CC
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排 便:
|
0次
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午 餐:
|
泡麵
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運 動:
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輔助品:
|
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晚 餐:
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三菜一湯
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零 食:
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體 重:
|
50.0kg
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心 得:
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01/15星期三
比01/14 0.0kg
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早 餐:
|
熱牛奶
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飲 水:
|
0CC
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排 便:
|
0次
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午 餐:
|
雞排便當
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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三菜一湯
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零 食:
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體 重:
|
50.0kg
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心 得:
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01/14星期二
比01/13 0.0kg
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早 餐:
|
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飲 水:
|
0CC
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排 便:
|
0次
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午 餐:
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火雞肉飯 排骨酥湯
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運 動:
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輔助品:
|
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晚 餐:
|
三菜一湯
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零 食:
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體 重:
|
50.0kg
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心 得:
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01/13星期一
比01/12 0.0kg
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早 餐:
|
|
飲 水:
|
0CC
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排 便:
|
0次
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午 餐:
|
水餃
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運 動:
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輔助品:
|
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晚 餐:
|
羊肉爐
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零 食:
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體 重:
|
50.0kg
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心 得:
|
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|
