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妳減肥‧我挺妳
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2013年1月
本月共有31篇日記
01/31星期四
比01/30     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 水煮麵 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
01/30星期三
比01/29     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 土魠魚麵羹 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
01/29星期二
比01/28     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 三菜一湯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
01/28星期一
比01/27     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 水餃 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
01/27星期日
比01/26     0.1kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 三菜一湯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
01/26星期六
比01/25     0.1kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 炒米粉 浮水魚羹 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.1kg
心 得:
01/25星期五
比01/24     0.5kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 水餃 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
01/24星期四
比01/23     0.3kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 麵羹 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.5kg
心 得:
01/23星期三
比01/22     0.2kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 水餃 運 動: 輔助品:
晚 餐: 小火鍋 零 食: 體 重: 50.8kg
心 得:
01/22星期二
比01/21     0.1kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 咖哩飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.6kg
心 得:
01/21星期一
比01/20     0.3kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 泡麵 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 碗糕 零 食: 麵包 巧克力 甜甜圈 體 重: 50.5kg
心 得: 整個感覺 冬天真的變的比較能吃耶
無時無刻都想吃東西
01/20星期日
比01/19     0.3kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 炒飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: KFG 體 重: 50.8kg
心 得:
01/19星期六
比01/18     0.1kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 三菜一湯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 薑母鴨 零 食: 體 重: 50.5kg
心 得:
01/18星期五
比01/17     0.3kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 家常便飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 湯圓 體 重: 50.6kg
心 得:
01/17星期四
比01/16     0.4kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 蛋炒飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯+臭豆腐 零 食: 鹹酥雞 體 重: 50.3kg
心 得: