瀏覽日記
09/15星期六
比09/14 0.0kg
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早 餐:
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
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便當
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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三菜一湯 碗糕
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零 食:
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香雞排 炸魷魚 珍珠奶茶
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體 重:
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50.0kg
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心 得:
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~~肥啦~~
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09/14星期五
比09/13 0.0kg
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早 餐:
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
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土魠魚麵羹
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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三菜一湯
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零 食:
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體 重:
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50.0kg
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心 得:
|
~~
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09/13星期四
比09/12 0.0kg
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早 餐:
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
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水餃
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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三菜一湯
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零 食:
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體 重:
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50.0kg
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心 得:
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22
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09/12星期三
比09/11 0.0kg
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早 餐:
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
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米粉羹
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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三菜一湯
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零 食:
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體 重:
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50.0kg
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心 得:
|
~~
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09/11星期二
比09/10 0.0kg
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早 餐:
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
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炒飯
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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三菜一湯
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零 食:
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薯條 雞塊
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體 重:
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50.0kg
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心 得:
|
~~
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09/10星期一
比09/09 0.0kg
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早 餐:
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
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炒飯
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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三菜一湯
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零 食:
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體 重:
|
50.0kg
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心 得:
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減肥啦~
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09/09星期日
比09/08 0.0kg
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早 餐:
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饅頭 起司蛋 熱狗
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
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炒飯
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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三菜一湯 雞排 壽司
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零 食:
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漢寶 薯條 玉米濃湯 冰淇淋 香雞排
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體 重:
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50.0kg
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心 得:
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小孩不吃~~害我多吃了好多~~
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09/08星期六
比09/07 0.0kg
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早 餐:
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
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泡麵
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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三菜一湯
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零 食:
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體 重:
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50.0kg
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心 得:
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懶洋洋低~~
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09/07星期五
比09/06 0.0kg
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早 餐:
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
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麵庚
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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三菜一湯
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零 食:
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體 重:
|
50.0kg
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心 得:
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一天一塊錢 計算時間~
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09/06星期四
比09/05 0.0kg
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早 餐:
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
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三菜一湯
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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三菜一湯
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零 食:
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體 重:
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50.0kg
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心 得:
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09/05星期三
比09/04 0.0kg
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早 餐:
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
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乾麵
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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咖哩飯
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零 食:
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體 重:
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50.0kg
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心 得:
|
~~
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09/04星期二
比09/03 0.0kg
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早 餐:
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飲 水:
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0CC
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排 便:
|
0次
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午 餐:
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炒飯
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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三菜一湯
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零 食:
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體 重:
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50.0kg
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心 得:
|
@@
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09/03星期一
比09/01 0.0kg
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早 餐:
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飲 水:
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0CC
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排 便:
|
0次
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午 餐:
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牛肉麵
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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三菜一湯
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零 食:
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體 重:
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50.0kg
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心 得:
|
~~
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09/01星期六
比08/31 0.0kg
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早 餐:
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
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鹹糕
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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炸雞 炸雞 炸雞
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零 食:
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體 重:
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50.0kg
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心 得:
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==肥了
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