瀏覽日記
03/31星期六
比03/30 0.0kg
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早 餐:
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
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蛋炒飯
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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飽足感超夠的千葉吃到飽
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零 食:
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體 重:
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50.0kg
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心 得:
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加油
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03/30星期五
比03/29 0.0kg
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早 餐:
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
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炒麵
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運 動:
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拖地板
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輔助品:
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晚 餐:
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三菜一湯
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零 食:
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體 重:
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50.0kg
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心 得:
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有一點點瘦了
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03/29星期四
比03/28 0.0kg
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早 餐:
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
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一碗麵羹
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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三菜一湯
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零 食:
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體 重:
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50.0kg
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心 得:
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go
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03/28星期三
比03/27 0.0kg
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早 餐:
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
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炒麵
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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三菜一湯
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零 食:
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體 重:
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50.0kg
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心 得:
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努力中
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03/27星期二
比03/26 0.0kg
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早 餐:
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
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蛋炒飯
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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三菜一湯
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零 食:
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體 重:
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50.0kg
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心 得:
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快了快了
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03/26星期一
比03/25 0.0kg
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早 餐:
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
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一個便當
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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三菜一湯
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零 食:
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體 重:
|
50.0kg
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心 得:
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很努力中
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03/25星期日
比03/24 0.0kg
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早 餐:
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
|
一個便當
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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飽足感超夠的流水席
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零 食:
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體 重:
|
50.0kg
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心 得:
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感覺又胖了
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03/24星期六
比03/23 0.0kg
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早 餐:
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
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一碗麵羹
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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三菜一湯
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零 食:
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體 重:
|
50.0kg
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心 得:
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加油
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03/23星期五
比03/22 0.0kg
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早 餐:
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肉丸
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
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2菜一湯加一碗白飯
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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三菜一湯
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零 食:
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體 重:
|
50.0kg
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心 得:
|
加油中~~幫我投票~~我會瘦得更快啦~~
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03/22星期四
比03/21 0.0kg
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早 餐:
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飲 水:
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0CC
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排 便:
|
0次
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午 餐:
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蛋炒飯
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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三菜一湯
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零 食:
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體 重:
|
50.0kg
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心 得:
|
nice
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03/21星期三
比03/20 0.0kg
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早 餐:
|
三明治 巧克力奶茶
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飲 水:
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1000CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
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一個
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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三菜一湯
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零 食:
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體 重:
|
50.0kg
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心 得:
|
瘦了沒~~
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03/20星期二
比03/19 0.0kg
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早 餐:
|
沒有
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飲 水:
|
0CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
|
一個便當
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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三菜一湯
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零 食:
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體 重:
|
50.0kg
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心 得:
|
@@
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03/19星期一
比03/18 0.0kg
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早 餐:
|
沒有
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飲 水:
|
0CC
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排 便:
|
0次
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午 餐:
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炒麵
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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三菜一湯
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零 食:
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體 重:
|
50.0kg
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心 得:
|
瘦了沒~~~?
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03/18星期日
比03/17 0.0kg
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早 餐:
|
豆漿 蠻頭
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飲 水:
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0CC
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排 便:
|
0次
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午 餐:
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肯德碁
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運 動:
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逛街
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輔助品:
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晚 餐:
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三菜一湯
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零 食:
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體 重:
|
50.0kg
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心 得:
|
加油中
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03/17星期六
比03/16 0.0kg
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早 餐:
|
沒有
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飲 水:
|
0CC
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排 便:
|
0次
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午 餐:
|
便當
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
|
三菜一湯
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零 食:
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體 重:
|
50.0kg
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心 得:
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我要變瘦~
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