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妳減肥‧我挺妳
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03/18星期日
比03/17     0.0kg
早 餐: 豆漿 蠻頭 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 肯德碁 運 動: 逛街 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得: 加油中
03/17星期六
比03/16     0.0kg
早 餐: 沒有 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 便當 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得: 我要變瘦~
03/16星期五
比03/15     0.0kg
早 餐: 一杯牛奶 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 一個便當 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得: 加油了~
03/15星期四
比03/14     0.0kg
早 餐: 饅頭夾蛋 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 炒麵 運 動: 拖地 輔助品: 拖把
晚 餐: 三菜 零 食: 沙威瑪 體 重: 50.0kg
心 得: 加油嚕
03/14星期三
比03/13     0.0kg
早 餐: 沒有 飲 水: 1000CC 排 便: 0次
午 餐: 一個便當 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 雞排 體 重: 50.0kg
心 得: 加油嚕
03/13星期二
比03/12     0.0kg
早 餐: 省了 飲 水: 1000CC 排 便: 0次
午 餐: 2菜一湯加一碗白飯 運 動: NO 輔助品: NO
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 巧克力 體 重: 50.0kg
心 得: 加油~
03/12星期一
比03/11     0.0kg
早 餐: 熱咖啡 三明治 飲 水: 1000CC 排 便: 0次
午 餐: 便當 運 動: 掃地 輔助品: 掃把
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 餅乾 體 重: 50.0kg
心 得: 加油
03/11星期日
比03/10     0.0kg
早 餐: 熱牛奶 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 蛋炒飯 運 動: 散步 輔助品: 抱著兩個娃娃
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 鹽酥雞 體 重: 50.0kg
心 得: 甘巴茶~
03/10星期六
比03/09     0.0kg
早 餐: 一杯牛奶 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 一碗麵羹 運 動: 慢跑10分鐘 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 泡麵 體 重: 50.0kg
心 得: 加油
03/09星期五
比03/08     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 三菜一湯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
03/08星期四
比03/07     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 三菜一湯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
03/07星期三
比03/06     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 三菜一湯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
03/06星期二
比03/05     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 三菜一湯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
03/05星期一
比03/04     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 0次
午 餐: 三菜一湯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
03/04星期日
比03/03     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 0次
午 餐: 三菜一湯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
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