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妳減肥‧我挺妳
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本月共有1324篇日記
10/14星期日
比10/13     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 夢時代 舞舞舞壽喜燒 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
10/13星期六
比10/12     0.0kg
早 餐: 三明治 豆漿 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 炒飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 花園夜市吃吃喝喝~吃了好多消夜呀~ 體 重: 50.0kg
心 得:
10/12星期五
比10/11     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 三菜一湯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
10/11星期四
比10/10     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 三菜一湯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
10/10星期三
比10/09     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 咖哩飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
10/09星期二
比10/08     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 乾麵 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
10/08星期一
比10/07     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 三菜一湯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得: ~~
10/07星期日
比10/06     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 三菜一湯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯+壽司+雞排+排骨雞湯 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得: ~~
10/06星期六
比10/05     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 家常便飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 炸機 炸茄子 炸性包菇 臭豆腐 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得: ~~
10/05星期五
比10/04     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 水餃 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得: ~~~
10/04星期四
比10/03     1.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 三菜一湯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
10/03星期三
比10/02     1.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 乾麵 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 51.0kg
心 得: ~~
10/02星期二
比10/01     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 牛肉麵 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 52.0kg
心 得: ~
10/01星期一
比09/30     2.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 海產麵 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 52.0kg
心 得: 0.0
09/30星期日
比09/29     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 炒飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 烤肉 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得: 肥了~~~
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