瀏覽日記
01/18星期一
比01/17 0.0kg
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早 餐:
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清粥小菜
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
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鍋燒冬粉
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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三菜一湯
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零 食:
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體 重:
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50.3kg
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心 得:
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01/17星期日
比01/16 0.0kg
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早 餐:
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
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沐頤健康館 午間套餐
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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三菜一湯
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零 食:
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體 重:
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50.3kg
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心 得:
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01/16星期六
比01/15 0.0kg
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早 餐:
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麵包牛奶
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
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便當
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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三菜一湯
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零 食:
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體 重:
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50.3kg
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心 得:
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01/15星期五
比01/13 0.0kg
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早 餐:
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三明治
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
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火鍋
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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三菜一湯
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零 食:
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體 重:
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50.3kg
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心 得:
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01/13星期三
比01/01 0.0kg
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早 餐:
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三明治
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
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火鍋
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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燒酒雞
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零 食:
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體 重:
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50.3kg
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心 得:
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01/01星期五
比12/31 0.0kg
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早 餐:
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
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排骨麵
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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三菜一湯
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零 食:
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體 重:
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50.3kg
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心 得:
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12/31星期四
比12/30 0.0kg
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早 餐:
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三明治
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
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雞排飯
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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三菜一湯
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零 食:
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體 重:
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50.3kg
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心 得:
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倒數不到12小時嚕 祝大家 happy new year
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12/30星期三
比12/29 0.0kg
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早 餐:
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三明治
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
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三菜一湯
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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三菜一湯
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零 食:
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體 重:
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50.3kg
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心 得:
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倒數階段
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12/29星期二
比12/28 0.0kg
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早 餐:
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小籠湯包
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
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油飯
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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三菜一湯
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零 食:
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體 重:
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50.3kg
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心 得:
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12/28星期一
比12/27 0.0kg
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早 餐:
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肉鬆麵包 奶茶
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
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麵
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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三菜一湯
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零 食:
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體 重:
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50.3kg
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心 得:
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12/27星期日
比12/26 0.0kg
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早 餐:
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
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海鮮豆腐鍋
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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南瓜牛奶鍋
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零 食:
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體 重:
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50.3kg
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心 得:
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12/26星期六
比12/25 0.0kg
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早 餐:
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三明治
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
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三菜一湯
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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三菜一湯
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零 食:
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體 重:
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50.3kg
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心 得:
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12/25星期五
比12/23 0.0kg
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早 餐:
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
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水餃
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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三菜一湯
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零 食:
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體 重:
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50.3kg
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心 得:
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12/23星期三
比12/22 0.0kg
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早 餐:
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吐司
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
|
麵
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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三菜一湯
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零 食:
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體 重:
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50.3kg
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心 得:
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12/22星期二
比12/21 0.0kg
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早 餐:
|
三明治
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
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南瓜飯
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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薑母鴨
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零 食:
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體 重:
|
50.3kg
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心 得:
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