瀏覽日記
05/27星期二
比05/26 0.0kg
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早 餐:
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飲 水:
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1000CC
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排 便:
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1次
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午 餐:
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蘿蔔糕
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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三菜一湯
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零 食:
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體 重:
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50.1kg
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心 得:
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05/26星期一
比05/25 0.0kg
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早 餐:
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飲 水:
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800CC
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排 便:
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1次
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午 餐:
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拉麵
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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三菜一湯
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零 食:
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體 重:
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50.1kg
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心 得:
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05/25星期日
比05/24 0.0kg
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早 餐:
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飲 水:
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500CC
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排 便:
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1次
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午 餐:
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鍋燒意麵
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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洋南瓜 南瓜牛奶鍋
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零 食:
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體 重:
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50.1kg
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心 得:
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05/24星期六
比05/23 0.0kg
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早 餐:
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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1次
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午 餐:
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雞排飯
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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三菜一湯
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零 食:
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體 重:
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50.1kg
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心 得:
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05/23星期五
比05/22 0.0kg
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早 餐:
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
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米粉湯
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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三菜一湯
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零 食:
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體 重:
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50.1kg
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心 得:
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05/22星期四
比05/21 0.0kg
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早 餐:
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飲 水:
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500CC
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排 便:
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1次
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午 餐:
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米粉湯
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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三菜一湯
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零 食:
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體 重:
|
50.1kg
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心 得:
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05/21星期三
比05/20 0.0kg
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早 餐:
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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1次
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午 餐:
|
炒米粉
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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三菜一湯
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零 食:
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體 重:
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50.1kg
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心 得:
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05/20星期二
比05/19 0.0kg
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早 餐:
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飲 水:
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500CC
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排 便:
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1次
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午 餐:
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炒飯
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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三菜一湯
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零 食:
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體 重:
|
50.1kg
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心 得:
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05/19星期一
比05/18 0.0kg
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早 餐:
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
|
炒麵
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運 動:
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快走20分鐘
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輔助品:
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晚 餐:
|
三菜一湯
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零 食:
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香雞排 蛋糕
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體 重:
|
50.1kg
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心 得:
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05/18星期日
比05/17 0.0kg
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早 餐:
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飲 水:
|
500CC
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排 便:
|
1次
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午 餐:
|
便當
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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三菜一湯
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零 食:
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體 重:
|
50.1kg
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心 得:
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05/17星期六
比05/16 0.0kg
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早 餐:
|
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飲 水:
|
0CC
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排 便:
|
1次
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午 餐:
|
水餃
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
|
三菜一湯
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零 食:
|
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體 重:
|
50.1kg
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心 得:
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05/16星期五
比05/15 0.0kg
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早 餐:
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飲 水:
|
0CC
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排 便:
|
1次
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午 餐:
|
雞排飯
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運 動:
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輔助品:
|
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晚 餐:
|
三菜一湯
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零 食:
|
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體 重:
|
50.1kg
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心 得:
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05/15星期四
比05/14 0.0kg
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早 餐:
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飲 水:
|
0CC
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排 便:
|
1次
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午 餐:
|
什錦燴飯
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
|
三菜一湯
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零 食:
|
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體 重:
|
50.1kg
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心 得:
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05/14星期三
比05/13 0.0kg
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早 餐:
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飲 水:
|
1000CC
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排 便:
|
1次
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午 餐:
|
炒麵
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運 動:
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輔助品:
|
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晚 餐:
|
三菜一湯
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零 食:
|
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體 重:
|
50.1kg
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心 得:
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05/13星期二
比05/12 0.0kg
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早 餐:
|
|
飲 水:
|
0CC
|
排 便:
|
1次
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午 餐:
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壽喜燒吃到飽
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運 動:
|
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輔助品:
|
|
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晚 餐:
|
三菜一湯
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零 食:
|
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體 重:
|
50.1kg
|
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心 得:
|
|
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