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妳減肥‧我挺妳
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03/05星期四
比03/04     0.0kg
早 餐: 饅頭 豆漿 飲 水: 500CC 排 便: 1次
午 餐: 炒飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
03/04星期三
比03/03     0.0kg
早 餐: 吐司 飲 水: 1000CC 排 便: 0次
午 餐: 泡麵 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得: 多喝水 少量多餐
03/03星期二
比03/02     0.0kg
早 餐: 土司 牛奶 飲 水: 500CC 排 便: 1次
午 餐: 水煮麵 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
03/02星期一
比03/01     0.0kg
早 餐: 饅頭夾蛋 豆漿 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
03/01星期日
比02/28     0.0kg
早 餐: 雞腿堡 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 牛肉麵 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
02/28星期六
比02/27     0.0kg
早 餐: 土司 牛奶 飲 水: 0CC 排 便: 1次
午 餐: 三菜一湯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
02/27星期五
比02/26     0.0kg
早 餐: 麵包 牛奶 飲 水: 500CC 排 便: 1次
午 餐: 鍋燒冬粉 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
02/26星期四
比02/25     0.0kg
早 餐: 雞塊 豆漿 飲 水: 500CC 排 便: 1次
午 餐: 滷肉飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
02/25星期三
比02/24     0.0kg
早 餐: 雞塊 豆漿 飲 水: 500CC 排 便: 1次
午 餐: 豬腳飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
02/24星期二
比02/23     0.0kg
早 餐: 雞塊 豆漿 飲 水: 500CC 排 便: 1次
午 餐: 炒飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
02/23星期一
比02/22     0.0kg
早 餐: 飯糰 飲 水: 0CC 排 便: 1次
午 餐: 三菜一湯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
02/22星期日
比02/21     0.0kg
早 餐: 小籠湯包 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 什錦燴飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
02/21星期六
比02/18     0.0kg
早 餐: 三明治 奶茶 飲 水: 1500CC 排 便: 1次
午 餐: 肯德基 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
02/18星期三
比02/17     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 滷肉飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
02/17星期二
比02/16     0.0kg
早 餐: 三明治 奶茶 飲 水: 500CC 排 便: 1次
午 餐: 三菜一湯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
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