瀏覽日記
05/24星期日
比05/21 0.0kg
|
早 餐:
|
小籠湯包
|
飲 水:
|
1000CC
|
排 便:
|
1次
|
|
午 餐:
|
精彩火鍋
|
運 動:
|
|
輔助品:
|
|
|
晚 餐:
|
三菜一湯
|
零 食:
|
|
體 重:
|
50.3kg
|
|
心 得:
|
|
05/21星期四
比05/20 0.0kg
|
早 餐:
|
培根蛋餅 豆漿
|
飲 水:
|
1000CC
|
排 便:
|
1次
|
|
午 餐:
|
麵
|
運 動:
|
|
輔助品:
|
|
|
晚 餐:
|
三菜一湯
|
零 食:
|
|
體 重:
|
50.3kg
|
|
心 得:
|
|
05/20星期三
比05/19 0.0kg
|
早 餐:
|
雞塊 熱狗 豆漿
|
飲 水:
|
1000CC
|
排 便:
|
1次
|
|
午 餐:
|
麵
|
運 動:
|
|
輔助品:
|
|
|
晚 餐:
|
三菜一湯
|
零 食:
|
|
體 重:
|
50.3kg
|
|
心 得:
|
|
05/19星期二
比05/18 0.0kg
|
早 餐:
|
吐司 牛奶
|
飲 水:
|
0CC
|
排 便:
|
0次
|
|
午 餐:
|
臭臭鍋
|
運 動:
|
|
輔助品:
|
|
|
晚 餐:
|
三菜一湯
|
零 食:
|
|
體 重:
|
50.3kg
|
|
心 得:
|
|
05/18星期一
比05/17 0.0kg
|
早 餐:
|
三明治 奶茶
|
飲 水:
|
0CC
|
排 便:
|
0次
|
|
午 餐:
|
麵羹
|
運 動:
|
|
輔助品:
|
|
|
晚 餐:
|
三菜一湯
|
零 食:
|
|
體 重:
|
50.3kg
|
|
心 得:
|
|
05/17星期日
比05/16 0.0kg
|
早 餐:
|
雞塊 豆漿
|
飲 水:
|
0CC
|
排 便:
|
0次
|
|
午 餐:
|
魯麵
|
運 動:
|
|
輔助品:
|
|
|
晚 餐:
|
三菜一湯
|
零 食:
|
|
體 重:
|
50.3kg
|
|
心 得:
|
|
05/16星期六
比05/15 0.0kg
|
早 餐:
|
小籠湯包
|
飲 水:
|
500CC
|
排 便:
|
1次
|
|
午 餐:
|
肯德基
|
運 動:
|
|
輔助品:
|
|
|
晚 餐:
|
三菜一湯
|
零 食:
|
|
體 重:
|
50.3kg
|
|
心 得:
|
|
05/15星期五
比05/14 0.0kg
|
早 餐:
|
飯糰
|
飲 水:
|
1000CC
|
排 便:
|
1次
|
|
午 餐:
|
魯麵
|
運 動:
|
|
輔助品:
|
|
|
晚 餐:
|
三菜一湯
|
零 食:
|
|
體 重:
|
50.3kg
|
|
心 得:
|
|
05/14星期四
比05/13 0.0kg
|
早 餐:
|
蔥蒜吐司+牛奶
|
飲 水:
|
1000CC
|
排 便:
|
1次
|
|
午 餐:
|
雞排飯
|
運 動:
|
|
輔助品:
|
|
|
晚 餐:
|
三菜一湯
|
零 食:
|
|
體 重:
|
50.3kg
|
|
心 得:
|
|
05/13星期三
比05/12 0.0kg
|
早 餐:
|
花生土司 蜜茶
|
飲 水:
|
0CC
|
排 便:
|
0次
|
|
午 餐:
|
麵
|
運 動:
|
|
輔助品:
|
|
|
晚 餐:
|
三菜一湯
|
零 食:
|
|
體 重:
|
50.3kg
|
|
心 得:
|
|
05/12星期二
比05/11 0.0kg
|
早 餐:
|
三明治 豆漿
|
飲 水:
|
500CC
|
排 便:
|
1次
|
|
午 餐:
|
土魠魚米粉羹
|
運 動:
|
|
輔助品:
|
|
|
晚 餐:
|
三菜一湯
|
零 食:
|
|
體 重:
|
50.3kg
|
|
心 得:
|
|
05/11星期一
比05/10 0.0kg
|
早 餐:
|
麵包 牛奶
|
飲 水:
|
1000CC
|
排 便:
|
1次
|
|
午 餐:
|
鍋燒意麵
|
運 動:
|
|
輔助品:
|
|
|
晚 餐:
|
三菜一湯
|
零 食:
|
|
體 重:
|
50.3kg
|
|
心 得:
|
|
05/10星期日
比05/09 0.0kg
|
早 餐:
|
飯糰 奶茶
|
飲 水:
|
0CC
|
排 便:
|
0次
|
|
午 餐:
|
火鍋
|
運 動:
|
|
輔助品:
|
|
|
晚 餐:
|
三菜一湯
|
零 食:
|
蛋糕 炸雞
|
體 重:
|
50.3kg
|
|
心 得:
|
|
05/09星期六
比05/08 0.0kg
|
早 餐:
|
鰻頭豆漿
|
飲 水:
|
500CC
|
排 便:
|
1次
|
|
午 餐:
|
肯德基
|
運 動:
|
|
輔助品:
|
|
|
晚 餐:
|
三菜一湯
|
零 食:
|
|
體 重:
|
50.3kg
|
|
心 得:
|
|
05/08星期五
比05/07 0.0kg
|
早 餐:
|
三明治 豆漿
|
飲 水:
|
0CC
|
排 便:
|
0次
|
|
午 餐:
|
土魠魚麵羹
|
運 動:
|
|
輔助品:
|
|
|
晚 餐:
|
三菜一湯
|
零 食:
|
|
體 重:
|
50.3kg
|
|
心 得:
|
|
|
