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妳減肥‧我挺妳
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07/09星期四
比07/08     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 丹丹漢堡(烤肉堡 玉米濃湯 薯條 奶茶) 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
07/08星期三
比07/07     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 土魠魚米粉羹 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
07/07星期二
比07/06     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 炒意麵 運 動: 輔助品:
晚 餐: 肯德基 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
07/06星期一
比07/05     0.0kg
早 餐: 黑木耳露 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 咖哩飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
07/05星期日
比07/04     0.0kg
早 餐: 香蒜吐司 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 魯肉飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
07/04星期六
比07/03     0.0kg
早 餐: 飯糰 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 臭臭鍋 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
07/03星期五
比07/02     0.0kg
早 餐: 漢堡 果汁 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 鍋燒意麵 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
07/02星期四
比07/01     0.0kg
早 餐: 花生土司 蜜茶 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 土魠魚麵羹 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜+一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
07/01星期三
比06/30     0.0kg
早 餐: 包子 豆漿 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 三菜一湯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
06/30星期二
比06/29     0.0kg
早 餐: 半顆饅頭 豆漿 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 粽子 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
06/29星期一
比06/28     0.0kg
早 餐: 雞塊 牛奶 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 麥當當 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得: 完美主義真的太威了,2H讓我小腹瘦了4CM 真是太棒了~
06/28星期日
比06/27     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 臭臭鍋 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
06/27星期六
比06/26     0.0kg
早 餐: 飯糰 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 雞絲麵 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
06/26星期五
比06/25     0.0kg
早 餐: 麵包 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 炒飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
06/25星期四
比06/24     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 水餃 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
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