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妳減肥‧我挺妳
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2012年9月
本月共有6篇日記
09/13星期四
比09/12     0.0kg
早 餐: 起司蛋餅 飲 水: 1000CC 排 便: 2次
午 餐: 牛肉蓋飯+波蜜果菜汁 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 45.5kg
心 得: 太久沒吃這家早餐店.
忘記說蛋餅不要蔥@@

晚餐不想吃...
所以就省下來了...
09/12星期三
比09/09     0.0kg
早 餐: 椰香吐司+綠茶 飲 水: 1200CC 排 便: 2次
午 餐: 洋芋雞肉沙拉 運 動: 輔助品:
晚 餐: 雞排+百頁豆腐(但都沒吃完) 零 食: 體 重: 45.5kg
心 得: 很久沒喝椰子油.
但今天吃椰香吐司疑似有相同效果?!(排毒)

覺得7-11的雞肉沙拉..肉好像都變得碎碎的
品質似乎變差>"<

晚餐任性的買了雞排來吃^^
卻吃不完!!!
食量似乎變小了......
09/09星期日
比09/08     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1500CC 排 便: 0次
午 餐: 熱狗+荷包蛋+薯餅+綠茶 運 動: 輔助品:
晚 餐: 麥當勞雞塊餐 零 食: 體 重: 45.5kg
心 得: 早上被朋友放鴿子="=

中午回家補眠...

晚上約會看賽車...
Monza的賽道好精采!
從頭到尾沒有冷場過!!!
09/08星期六
比09/02     0.0kg
早 餐: 蘿蔔糕+綠茶 飲 水: 1200CC 排 便: 0次
午 餐: 肯德基不好吃點心盒(應該買蛋塔才對) 運 動: 河濱公園散步(彩虹橋到美堤) 輔助品:
晚 餐: 布丁+巧克力 零 食: 體 重: 45.5kg
心 得: 原訂早上就要去.
結果賴床拖到下午才去.

第一次參加秋冬美容展耶!!

門票其實不貴,150而已.還送了一本過期雜誌
跟一些優惠券、美容小物(雖然我用不太到)

然後傍晚去河邊散步加拍照.
其實是很充實的一天!!
09/02星期日
比09/01     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1500CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 轟炸雞漢堡+雪梨茶 零 食: 體 重: 45.5kg
心 得: 今天的賽車一起跑就撞...
外行人說好看.
內行人說好危險...
我是外行人@@
09/01星期六
比08/16     0.0kg
早 餐: 法式吐司+薏仁漿 飲 水: 1500CC 排 便: 0次
午 餐: 餛飩乾麵 運 動: 輔助品:
晚 餐: 墨西哥牛肉捲餅+巧克力咖啡冰淇淋+草莓飲 零 食: 甜甜圈/爆米花 體 重: 45.5kg
心 得: 今天看電影...
還喝了好好喝的飲料..
算是開心!