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妳減肥‧我挺妳
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2012年8月
本月共有2篇日記
08/16星期四
比08/02     0.5kg
早 餐: 三明治+豆漿 飲 水: 1500CC 排 便: 0次
午 餐: 洋芋沙拉 運 動: 有氧熱舞1小時 輔助品: 椰子油3小匙
晚 餐: 豬肋排飯 零 食: 多多綠500cc 體 重: 45.5kg
心 得: 今天舞蹈教室好多人呀!
老師的動作都看不到.
下次還是上禮拜二的好了...
08/02星期四
比07/19     1.1kg
早 餐: 飲 水: 800CC 排 便: 0次
午 餐: 泡麵 運 動: 輔助品:
晚 餐: 小火鍋 零 食: 體 重: 46.0kg
心 得: 颱風天放假睡好晚
早餐就省了
要叫外賣但颱風天沒送
也是啦!外送人員的安全也很重要
服務業總是很辛苦的