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妳減肥‧我挺妳
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本月共有28篇日記
12/23星期二
比07/18     0.0kg
早 餐: 雞腿堡 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 出門在外只能吃便當 運 動: 輔助品:
晚 餐: 台北魷魚羹 零 食: 體 重: 78.0kg
心 得:
07/18星期五
比03/08     0.0kg
早 餐: 清粥小菜 飲 水: 0CC 排 便: 1次
午 餐: 出門在外只吃便當 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家裡的三菜一湯 家常便飯 零 食: 體 重: 78.0kg
心 得:
03/08星期六
比03/07     0.0kg
早 餐: 漢堡 豆漿 飲 水: 2000CC 排 便: 1次
午 餐: 出門在外只吃便當 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家裡的家常便飯 零 食: 蔥油餅 炸機排 體 重: 78.0kg
心 得:
03/07星期五
比03/06     0.0kg
早 餐: 蛋餅 煎餃 豆漿 飲 水: 2000CC 排 便: 1次
午 餐: 出門在外只吃便當 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家裡的家常便飯 零 食: 芝麻糖 體 重: 78.0kg
心 得:
03/06星期四
比03/05     0.0kg
早 餐: 包子 雞塊 紅茶 飲 水: 2000CC 排 便: 1次
午 餐: 出門在外只吃便當 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家裡的家常便飯 零 食: 肯德基 體 重: 78.0kg
心 得:
03/05星期三
比03/04     0.0kg
早 餐: 肉包 豆漿 飲 水: 2000CC 排 便: 1次
午 餐: 出門在外只吃便當 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家裡的家常便飯 零 食: 體 重: 78.0kg
心 得:
03/04星期二
比03/03     0.0kg
早 餐: 蜂蜜蛋糕+牛奶 飲 水: 2000CC 排 便: 1次
午 餐: 出門在外只吃便當 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家裡的家常便飯 零 食: 體 重: 78.0kg
心 得:
03/03星期一
比03/02     0.0kg
早 餐: 漢堡 豆漿 飲 水: 2000CC 排 便: 1次
午 餐: 出門在外只吃便當 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家裡的家常便飯 零 食: 體 重: 78.0kg
心 得:
03/02星期日
比03/01     0.0kg
早 餐: 燒餅油條 冰豆漿 飲 水: 2000CC 排 便: 1次
午 餐: 出門在外只吃便當 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家裡的家常便飯 零 食: 體 重: 78.0kg
心 得:
03/01星期六
比02/28     0.0kg
早 餐: 吐司夾蛋 飲 水: 0CC 排 便: 1次
午 餐: 出門在外只吃便當 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家裡的家常便飯 零 食: 體 重: 78.0kg
心 得:
02/28星期五
比02/27     0.0kg
早 餐: 麵包 牛奶 飲 水: 0CC 排 便: 1次
午 餐: 出門在外只吃便當 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家裡的家常便飯 零 食: 體 重: 78.0kg
心 得:
02/27星期四
比02/26     0.0kg
早 餐: 煎餃 豆漿 飲 水: 1500CC 排 便: 1次
午 餐: 出門在外只吃便當 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家裡的家常便飯 零 食: 體 重: 78.0kg
心 得:
02/26星期三
比02/25     0.0kg
早 餐: 清粥小菜 飲 水: 2000CC 排 便: 1次
午 餐: 出門在外只吃便當 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家裡的家常便飯 零 食: 薯條 雞塊 體 重: 78.0kg
心 得:
02/25星期二
比02/24     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 出門在外只吃便當 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家裡的三菜一湯 家常便飯 零 食: 體 重: 78.0kg
心 得:
02/24星期一
比02/23     0.0kg
早 餐: 清粥小菜 飲 水: 2000CC 排 便: 1次
午 餐: 出門在外只吃便當 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家裡的三菜一湯 家常便飯 零 食: 體 重: 78.0kg
心 得: