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妳減肥‧我挺妳
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02/21星期二
早 餐: 三明治+一罐羊奶 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 7-11義大利麵 運 動: 30 輔助品:
晚 餐: 滷味(高麗菜+金針菇+水晶餃+素腰花)+兩片餅乾+半杯咖啡 零 食: 體 重: 51.2kg
心 得: 工作疲憊會讓人想大吃特吃,但還是要節制。