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妳減肥‧我挺妳
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12/03星期三
早 餐: 蔥油餅+豆漿 飲 水: 1000CC 排 便: 3次
午 餐: 米苔目+豬皮 運 動: 仰臥起坐30下 輔助品:
晚 餐: 滷味+珍珠奶茶 零 食: 體 重: 58.2kg
心 得: 今天起床量體重 58.2 吃完早餐量體重58.6 晚上吃完晚餐59.4
因為還有再餵母奶 所以吃的東西還是不能減少太多
不過今天的排便量還蠻多的