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妳減肥‧我挺妳
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2012年8月
本月共有31篇日記
08/31星期五
比08/30     0.5kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 0次
午 餐: 奶茶 運 動: 輔助品:
晚 餐: 麥片+蛋糕 零 食: 飲料+甜點 體 重: 77.0kg
心 得:
08/30星期四
比08/29     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 0次
午 餐: 餅乾+麥片 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料+巧克力 體 重: 77.5kg
心 得:
08/29星期三
比08/28     0.0kg
早 餐: 飲 水: 600CC 排 便: 0次
午 餐: 麥片 運 動: 輔助品:
晚 餐: 餅乾+優酪乳 零 食: 飲料+巧克力 體 重: 77.5kg
心 得:
08/28星期二
比08/27     0.0kg
早 餐: 飲 水: 600CC 排 便: 0次
午 餐: 麥片 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料+巧克力 體 重: 77.5kg
心 得:
08/27星期一
比08/26     0.0kg
早 餐: 飲 水: 100CC 排 便: 1次
午 餐: 奶茶 運 動: 輔助品:
晚 餐: 麥片 零 食: 飲料+巧克力 體 重: 77.5kg
心 得:
08/26星期日
比08/25     0.0kg
早 餐: 牛肉湯 飲 水: 100CC 排 便: 1次
午 餐: 丹丹 運 動: 輔助品:
晚 餐: 鍋燒意麵 零 食: 飲料+甜點 體 重: 77.5kg
心 得:
08/25星期六
比08/24     0.0kg
早 餐: 飲 水: 500CC 排 便: 1次
午 餐: 牛奶 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料+巧克力 體 重: 77.5kg
心 得:
08/24星期五
比08/23     0.0kg
早 餐: 飲 水: 600CC 排 便: 1次
午 餐: 牛奶 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料+巧克力 體 重: 77.5kg
心 得:
08/23星期四
比08/22     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 牛奶 運 動: 輔助品:
晚 餐: 水餃 零 食: 飲料+甜點 體 重: 77.5kg
心 得:
08/22星期三
比08/21     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 0次
午 餐: 牛奶 運 動: 輔助品:
晚 餐: 泡麵 零 食: 飲料+巧克力 體 重: 77.5kg
心 得:
08/21星期二
比08/20     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 0次
午 餐: 牛奶 運 動: 輔助品:
晚 餐: 泡麵 零 食: 飲料+甜點 體 重: 77.5kg
心 得:
08/20星期一
比08/19     0.5kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 0次
午 餐: 麵包+牛奶 運 動: 輔助品:
晚 餐: 魚湯 零 食: 飲料 體 重: 77.5kg
心 得:
08/19星期日
比08/18     0.5kg
早 餐: 牛肉湯 飲 水: 100CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 水餃 零 食: 飲料+甜點 體 重: 78.0kg
心 得:
08/18星期六
比08/17     0.0kg
早 餐: 蛋糕+波蜜 飲 水: 1000CC 排 便: 0次
午 餐: 泡麵 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料+巧克力 體 重: 77.5kg
心 得:
08/17星期五
比08/16     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 0次
午 餐: 餅乾+奶茶 運 動: 輔助品:
晚 餐: 麵羹 零 食: 飲料+甜點 體 重: 77.5kg
心 得: