. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
妳減肥‧我挺妳
瀏覽日記
2017 1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月
2016 1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月
2015 1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月
2012年7月
本月共有31篇日記
07/31星期二
比07/30     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 0次
午 餐: 餅乾+奶茶 運 動: 輔助品:
晚 餐: 牛奶 零 食: 飲料 體 重: 78.0kg
心 得:
07/30星期一
比07/29     0.0kg
早 餐: 麵包+冬瓜茶 飲 水: 1000CC 排 便: 2次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料 體 重: 78.0kg
心 得:
07/29星期日
比07/28     0.0kg
早 餐: 牛肉湯 飲 水: 0CC 排 便: 1次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料+甜點 體 重: 78.0kg
心 得:
07/28星期六
比07/27     0.0kg
早 餐: 牛肉湯 飲 水: 1000CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料+甜點 體 重: 78.0kg
心 得:
07/27星期五
比07/26     0.0kg
早 餐: 吐司夾蛋+冬瓜茶 飲 水: 1000CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料 體 重: 78.0kg
心 得:
07/26星期四
比07/25     0.0kg
早 餐: 麵包+冬瓜茶 飲 水: 1000CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料 體 重: 78.0kg
心 得:
07/25星期三
比07/24     0.0kg
早 餐: 大餅+冬瓜牛奶 飲 水: 1000CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料 體 重: 78.0kg
心 得:
07/24星期二
比07/23     0.0kg
早 餐: 大餅+冬瓜牛奶 飲 水: 1000CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 牛奶+香蕉+布丁 零 食: 飲料+甜點 體 重: 78.0kg
心 得:
07/23星期一
比07/22     0.0kg
早 餐: 大餅+冬瓜牛奶 飲 水: 1000CC 排 便: 2次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料 體 重: 78.0kg
心 得:
07/22星期日
比07/21     0.0kg
早 餐: 牛肉湯 飲 水: 100CC 排 便: 3次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料+甜點 體 重: 78.0kg
心 得:
07/21星期六
比07/20     0.0kg
早 餐: 三明治+豆漿 飲 水: 1000CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料 體 重: 78.0kg
心 得:
07/20星期五
比07/19     0.0kg
早 餐: 三明治+奶茶 飲 水: 1000CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 便當 零 食: 飲料+蛋糕 體 重: 78.0kg
心 得:
07/19星期四
比07/18     0.0kg
早 餐: 吐司夾蛋+奶茶 飲 水: 1000CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 麵羹 零 食: 飲料 體 重: 78.0kg
心 得:
07/18星期三
比07/17     0.0kg
早 餐: 三明治+奶茶 飲 水: 1000CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料 體 重: 78.0kg
心 得:
07/17星期二
比07/16     0.5kg
早 餐: 蛋餅+豆漿 飲 水: 1000CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料+巧克力 體 重: 78.0kg
心 得: