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妳減肥‧我挺妳
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本月共有244篇日記
08/05星期日
比08/04     0.5kg
早 餐: 牛肉湯 飲 水: 100CC 排 便: 0次
午 餐: 冬粉 運 動: 輔助品:
晚 餐: 麵羹 零 食: 飲料+蛋糕 體 重: 78.5kg
心 得:
08/04星期六
比08/03     0.0kg
早 餐: 蛋糕 飲 水: 600CC 排 便: 0次
午 餐: 泡麵 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料+蛋糕 體 重: 78.0kg
心 得:
08/03星期五
比08/02     0.0kg
早 餐: 蛋餅+煎餃+豆漿 飲 水: 100CC 排 便: 0次
午 餐: 魚湯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料+蛋糕 體 重: 78.0kg
心 得:
08/02星期四
比08/01     0.0kg
早 餐: 飲 水: 500CC 排 便: 1次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 牛奶 零 食: 飲料+甜點 體 重: 78.0kg
心 得:
08/01星期三
比07/31     0.0kg
早 餐: 飲 水: 100CC 排 便: 0次
午 餐: 魚湯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 牛奶 零 食: 飲料+巧克力 體 重: 78.0kg
心 得:
07/31星期二
比07/30     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 0次
午 餐: 餅乾+奶茶 運 動: 輔助品:
晚 餐: 牛奶 零 食: 飲料 體 重: 78.0kg
心 得:
07/30星期一
比07/29     0.0kg
早 餐: 麵包+冬瓜茶 飲 水: 1000CC 排 便: 2次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料 體 重: 78.0kg
心 得:
07/29星期日
比07/28     0.0kg
早 餐: 牛肉湯 飲 水: 0CC 排 便: 1次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料+甜點 體 重: 78.0kg
心 得:
07/28星期六
比07/27     0.0kg
早 餐: 牛肉湯 飲 水: 1000CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料+甜點 體 重: 78.0kg
心 得:
07/27星期五
比07/26     0.0kg
早 餐: 吐司夾蛋+冬瓜茶 飲 水: 1000CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料 體 重: 78.0kg
心 得:
07/26星期四
比07/25     0.0kg
早 餐: 麵包+冬瓜茶 飲 水: 1000CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料 體 重: 78.0kg
心 得:
07/25星期三
比07/24     0.0kg
早 餐: 大餅+冬瓜牛奶 飲 水: 1000CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料 體 重: 78.0kg
心 得:
07/24星期二
比07/23     0.0kg
早 餐: 大餅+冬瓜牛奶 飲 水: 1000CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 牛奶+香蕉+布丁 零 食: 飲料+甜點 體 重: 78.0kg
心 得:
07/23星期一
比07/22     0.0kg
早 餐: 大餅+冬瓜牛奶 飲 水: 1000CC 排 便: 2次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料 體 重: 78.0kg
心 得:
07/22星期日
比07/21     0.0kg
早 餐: 牛肉湯 飲 水: 100CC 排 便: 3次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料+甜點 體 重: 78.0kg
心 得:
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