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妳減肥‧我挺妳
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本月共有244篇日記
10/22星期一
比10/21     0.0kg
早 餐: 飲 水: 600CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料+甜點 體 重: 78.0kg
心 得:
10/21星期日
比10/20     0.5kg
早 餐: 牛肉湯 飲 水: 100CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料+甜點 體 重: 78.0kg
心 得:
10/20星期六
比10/19     0.0kg
早 餐: 蛋餅+煎餃+豆漿 飲 水: 600CC 排 便: 1次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料+甜點 體 重: 77.5kg
心 得:
10/19星期五
比10/18     0.5kg
早 餐: 飲 水: 300CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 抓餅 零 食: 飲料+甜點 體 重: 77.5kg
心 得:
10/18星期四
比10/17     0.0kg
早 餐: 飲 水: 600CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料+甜點 體 重: 78.0kg
心 得:
10/17星期三
比10/16     0.0kg
早 餐: 飲 水: 600CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 水餃 零 食: 飲料+甜點 體 重: 78.0kg
心 得:
10/16星期二
比10/15     0.0kg
早 餐: 飲 水: 600CC 排 便: 1次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料+雞排 體 重: 78.0kg
心 得:
10/15星期一
比10/14     0.0kg
早 餐: 吐司夾蛋+冬瓜茶 飲 水: 600CC 排 便: 0次
午 餐: 麵包+飲料 運 動: 輔助品:
晚 餐: 麵羹 零 食: 飲料+甜點 體 重: 78.0kg
心 得:
10/14星期日
比10/13     0.0kg
早 餐: 牛肉湯 飲 水: 600CC 排 便: 0次
午 餐: 便當 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料+甜點 體 重: 78.0kg
心 得:
10/13星期六
比10/12     0.0kg
早 餐: 飲 水: 600CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料+甜點 體 重: 78.0kg
心 得:
10/12星期五
比10/11     0.0kg
早 餐: 飲 水: 600CC 排 便: 1次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 便當 零 食: 飲料+甜點 體 重: 78.0kg
心 得:
10/11星期四
比10/10     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 0次
午 餐: 牛奶 運 動: 輔助品:
晚 餐: 菜頭糕 零 食: 飲料+甜點 體 重: 78.0kg
心 得:
10/10星期三
比10/09     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 0次
午 餐: 餅乾+奶茶 運 動: 輔助品:
晚 餐: 便當 零 食: 飲料+雞排 體 重: 78.0kg
心 得:
10/09星期二
比10/08     0.0kg
早 餐: 飲 水: 600CC 排 便: 0次
午 餐: 餅乾+奶茶 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料+甜點 體 重: 78.0kg
心 得:
10/08星期一
比10/06     0.5kg
早 餐: 自助餐 飲 水: 100CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料+蛋糕 體 重: 78.0kg
心 得:
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