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妳減肥‧我挺妳
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本月共有244篇日記
04/30星期一
比04/29     0.0kg
早 餐: 麥片+糕點 飲 水: 500CC 排 便: 1次
午 餐: 餅乾 運 動: 輔助品:
晚 餐: 冬粉 零 食: 飲料 體 重: 80.5kg
心 得:
04/29星期日
比04/28     0.5kg
早 餐: 牛肉湯 飲 水: 600CC 排 便: 1次
午 餐: 便當 運 動: 輔助品:
晚 餐: 便當 零 食: 飲料 體 重: 80.5kg
心 得:
04/28星期六
比04/27     0.0kg
早 餐: 牛肉湯 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料 體 重: 81.0kg
心 得:
04/27星期五
比04/26     1.0kg
早 餐: 三明治+豆漿 飲 水: 600CC 排 便: 1次
午 餐: 餅乾+麥茶 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料 體 重: 81.0kg
心 得: 醫生開的藥~會使我變胖~~
04/26星期四
比04/25     0.5kg
早 餐: 土司夾肉加麥片 飲 水: 800CC 排 便: 1次
午 餐: 餅乾 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料 體 重: 80.0kg
心 得:
04/25星期三
比04/24     0.0kg
早 餐: 水餃 飲 水: 500CC 排 便: 1次
午 餐: 餅乾+奶茶 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料 體 重: 80.5kg
心 得:
04/24星期二
比04/23     0.0kg
早 餐: 土司夾肉加麥片 飲 水: 500CC 排 便: 1次
午 餐: 餅乾 運 動: 輔助品:
晚 餐: 米粉 零 食: 飲料 體 重: 80.5kg
心 得:
04/23星期一
比04/22     0.0kg
早 餐: 肉包+牛奶 飲 水: 500CC 排 便: 1次
午 餐: 餅乾+梅子茶 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料 體 重: 80.5kg
心 得:
04/22星期日
比04/21     0.0kg
早 餐: 牛肉湯 飲 水: 500CC 排 便: 1次
午 餐: 便當 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料 體 重: 80.5kg
心 得:
04/21星期六
比04/20     0.0kg
早 餐: 土司夾蛋+麥片 飲 水: 500CC 排 便: 1次
午 餐: 便當 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料 體 重: 80.5kg
心 得:
04/20星期五
比04/19     0.5kg
早 餐: 三明治+紅茶牛奶 飲 水: 500CC 排 便: 1次
午 餐: 餅乾+梅子茶 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料 體 重: 80.5kg
心 得:
04/19星期四
比04/18     0.0kg
早 餐: 土司夾蛋+麥片 飲 水: 1000CC 排 便: 0次
午 餐: 餅乾 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料 體 重: 81.0kg
心 得:
04/18星期三
比04/17     0.0kg
早 餐: 麥片 飲 水: 800CC 排 便: 1次
午 餐: 餅乾 運 動: 輔助品:
晚 餐: 炒飯+飲料 零 食: 體 重: 81.0kg
心 得:
04/17星期二
比04/16     0.5kg
早 餐: 土司夾蛋+麥片 飲 水: 500CC 排 便: 1次
午 餐: 餅乾+綠茶 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料 體 重: 81.0kg
心 得:
04/16星期一
比04/15     0.0kg
早 餐: 蛋塔+麥片 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 餅乾+紅茶 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 80.5kg
心 得: 今天吃太多了~
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